Postado 1 de junho de 200520 anos Pq nao se pode tomar creatina com leite? ja vi "boatos" dizendo q nao pode e tal.. alguem sabe alguma coisa ae? vlw ;] ps: la vem o one com as respostas curtas e grossas aEhuaeh []'s
Postado 2 de junho de 200520 anos ae brother , pelo sim e pelo nao , toma com agua , e melhor e mais pratico , agora o leite atrapahlha a absorçao da creatina , por isso e melhor evitar , valew
Postado 2 de junho de 200520 anos Autor kra, q eh o seguinte.. nao aguento tomar proteina com agua.. tem q ter um leitezim ;\\ dai queria meter pra dentro junto com a creatina!! ai eh foda!
Postado 2 de junho de 200520 anos A lactose atrapalha a síntese imediata de proteína, por isso não se toma com whey. Mas a creatina eu só sei que a cafeína inibe o efeito, mais nada.
Postado 3 de junho de 200520 anos A lactose atrapalha a síntese imediata de proteína, por isso não se toma com whey. Mas a creatina eu só sei que a cafeína inibe o efeito, mais nada. num eh soh a lactose q atrapalha nao..axo q o calcio tb atrapalha (jah li q o calcio eh o colleman dos nutrientes..sempre ganha na hora de ser absorvido) []'s
Postado 3 de junho de 200520 anos Nossa Creatina com leite, é fods Tipo o negócio é segura o nariz e mete guela a baixo...com água mesmo..
Postado 3 de junho de 200520 anos saegura o nairz ? q isso gente na moral mesmo , creatina e a coisa mais tranquila que tem pra tomar , fala serio heheeh , so tem o gosto da agua mesmo ,,, ne possivel q vcs sofram tanto assim pra toma crea
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