Ñ senti DOR Apos um puta Treino d PERNA!!!!!

ei galera estava eu aki meditando...hauahuah qq vcs acham d abrir um topico fixo sobre treino d perna(o mais foda na minha opiniao)??

pra darem sugestoes...depoimentos...auxilio....expor seus treinos...reusltados...qq vc acham hein????

quero saber da opiniao geral...principalmente dos moderadores ai...pq ñ vou abrir mais um topico pra 2 pessoas verem e depois fiakr vagando por ai neh...

ve qq vcs acham da ideia...

abraços!

Acho boa a idéia. A quantidade de pessoas que têm dificuldade em treinar perna é muito grande.

Um tópico só falando sobre isso, com depoimentos e técnicas, iria ajudar bastante.

Falou!