Postado 22 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-08 19:35, g_roots escreveu: 3% é foda. imagina o abdomem de um cara que tem 3% de gordura! eu jah xeguei a ter 3,2%
Postado 22 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-10 11:09, PoPeYe_Ce escreveu: Nao eh 5%, eh 3%.... E 5,6% nao existe essa de tao fracos, pq gordura eh RESERVA, so desmaiam se ficarem em jejum nao se alimentando direito O que vc diz do michael johnson e outros atletas de atletismo, que batem records mundial com baixissimos percentuais de gordura.. po o michael jonhson tinha 1%, num sei daonde nego tirou q soh eh possivel xegar a 3 e talz...
Postado 22 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-21 11:39, Mvrck escreveu: 6 a 9% de gordura é percentual bacana e saudável... A mulher deve ter mais devido a gordura que tem ao redor do útero para a proteção _________ CREF 003918-G/PR e mulheh tem gordura nos seios tb neh...
Postado 23 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-22 19:51, rasa escreveu: PoPeYe_Ce por favor voce poderia me passar sua dieta? O melhor que vc faz eh consultar uma nutricionista, antes fazendo uma avaliação fisica.
Postado 23 de outubro de 200222 anos Nao consigo entender.... dizem que uns atingiram 1% ... pqpariu Os grandes fisiculturistas chegam a 3% nos dias de competição com muitas dietas.....Depois voltam ao normal com uns 7%
Postado 23 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-22 22:30, PoPeYe_Ce escreveu: Nao consigo entender.... dizem que uns atingiram 1% ... pqpariu Os grandes fisiculturistas chegam a 3% nos dias de competição com muitas dietas.....Depois voltam ao normal com uns 7% vc tem que ver que os caras aki são muito foda... tem uns que pegam 250 kg no supino, outros que tem 1%, só tem gigante...
Postado 25 de outubro de 200222 anos meu amigo tem 4 jah teve 3 mas dai comeco a faze musculacao comeco come mais na boa o kra eh medonho ele vive susu
Postado 25 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-24 23:34, CaMaChO escreveu: meu amigo tem 4 jah teve 3 mas dai comeco a faze musculacao comeco come mais na boa o kra eh medonho ele vive susu ae brrother q seria susu?
Postado 26 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-10 15:04, PoPeYe_Ce escreveu: Queria alguem que tivesse uma explicação cientifica para o assunto... Até 4% de gordura corporal protege contra os traumatismos de órgãos vitais,tais como o coração,fígado,rins,baço,cérebro e medula espinhal. As gorduras existentes nos depósitos de armazenamento imediatamente debaixo da pele (gordura subcutânea) desempenham uma importante função de isolamento, determinando a capacidade das pessoas em tolerar os extremos de exposição ao frio.
Postado 3 de novembro de 200222 anos o atleta nao pode ter um % mtooooo baixo, pq senao ira perder musculos q serao usados como fonte de energia.. os fisiculturistas dao seu "jeito quimico" na hora da competicao, horas apos ja ganham mto mais gordura particularmente, o minimo q ja vi foi de 5% de um amigo meu.. ele nao malha nao.. é na CAPA mesmo
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