Pessoal essa é apenas uma enquete pra saber o que vocês preferem, se compressas de agua quente ou gelo para machucados em geral...

Eu prefiro gelo...

depende da estrutura lesionada, tempo da lesão e objetivo termoterapico.

abraço mano

Boa resposta vitz!

Mas, sempre rola uma preferência né?

Embora, como você disse, depende do objetivo...

Muitos dizem que as compressas quesntes não fazem nada além de "mascarar" a lesão, entretanto, o infravermelho(calor) realmente ajuda a reestabelecer a área lesionada; Mas, dependendo da lesão e de quando ela ocorreu, são contraindicadas, já que a vasodilatação pode provocar hemorragias e hematomas...

O Gelo é um ótimo anti inflamatório natural pelo que sei!

Ah, Vitz, valeu pela força naquele tempo, se o cisto sinda existe no meu punho, está invisível a olho nú!

Pena que o keepbody foi pro saco, você teria ajudado muita gente...

mais uma vez, obrigado!

Abração!

disponha mano, precisando me avisa. pessoalmente eu acho calor mais confortavel que o gelo porém em algumas situações é totalmente contra indicado.

abração

Calor ou frio ???

Quando temos uma lesão , temos um processo inflamatório no local , que através de estudos e pesquisas foram divididos em três fase : Fase aguda , subaguda e crônica . A fase aguda é predisposta nas primeiras 72 horas pós lesão , onde se é indicado u uso de gelo , para evitar formação de edema , diminuir o processo inflamatório e analgesia . O processo inflamatório é uma resposta normal de nosso organismo para a lesão . Na fase subaguda é de indicação um contraste com calor e frio , e na cronica o gelo já não tem muita eficácia quanto o calor terá .

O calor na fase aguda não seria recomendado ,apesar de ser mais relaxante e de melhor sensação , pq ele gera um aumento de líquido no local , aumentando o edema , aumenta o metabolismo das células fagocitácias que aumenta o processo inflamatório .... dentre mais

O nosso corpo humano é muito complexo, e individual o que pode dar certo comigo pode não dar certo em voce ou com outras pessoas , e por isso temos profissionais adequados e especializados para cada problema de saúde .

Até mais