Postado 29 de janeiro de 200619 anos OLÁ COMPANHEIRO VC PODE CONTRATAR NOSSOS SERVIÇOS PELO VALOR DE R$60.O PROGRAMA COMPLETO E INDIVIDUALIZADO MONTADO POR CULTURISTAS INCLUI: TREINO DIETA SUPLEMENTAÇÃO ERGOGÊNICOS MAÇETES CONTROLE DAS VARIÁVEIS ALÉM DE PODER TIRAR TODAS SUAS DÚVIDAS RESPONDIDAS SEM HIPOCRESIA PELO PERIODO DE 1 MÊS. APÓS O DEPÓSTIO BANCÁRIO LHE ENVIAREMOS UM QUESTIONÁRIO E COM BASE NESTE ESTAREMOS ELABORANDO SEU PROGRAMA INDIVIDUALIZADO DE ACORDO COM SEUS OBJETIVOS E DISPONIBILIDADE FINANCEIRA. NÃO CAIA NABESTEIRA EM CONTRATAR SERVIÇOS DE NUTRICIONISTAS QUE NADA ENTENDE DE MUSCULAÇÃO,PARA ELES REFEIÇÃO OU COLAÇÃO É UMA TORRADA COM GELÉIA...VC ACHA QUE COM ISSO ALGUÉM CRESCE???? FORTE ABRAÇO...MR.ANABOLIC!!! www.anabolismoextremo.zip.net anabolismoextremo@yahoo.com.br CARA, FALA SERIO MAS SE O SARADO ( E ENRROLAÇAO) ANUNCIA AQUI, PQ ELE NAO PODE? MORRO DE RIR COM VC ANABOLICO DE FUBÁ CARA, ISSO É SINDROME DO CARNAVAL
Postado 30 de janeiro de 200619 anos OLÁ COMPANHEIRO VC PODE CONTRATAR NOSSOS SERVIÇOS PELO VALOR DE R$60.O PROGRAMA COMPLETO E INDIVIDUALIZADO MONTADO POR CULTURISTAS INCLUI: TREINO DIETA SUPLEMENTAÇÃO ERGOGÊNICOS MAÇETES CONTROLE DAS VARIÁVEIS ALÉM DE PODER TIRAR TODAS SUAS DÚVIDAS RESPONDIDAS SEM HIPOCRESIA PELO PERIODO DE 1 MÊS. APÓS O DEPÓSTIO BANCÁRIO LHE ENVIAREMOS UM QUESTIONÁRIO E COM BASE NESTE ESTAREMOS ELABORANDO SEU PROGRAMA INDIVIDUALIZADO DE ACORDO COM SEUS OBJETIVOS E DISPONIBILIDADE FINANCEIRA. NÃO CAIA NABESTEIRA EM CONTRATAR SERVIÇOS DE NUTRICIONISTAS QUE NADA ENTENDE DE MUSCULAÇÃO,PARA ELES REFEIÇÃO OU COLAÇÃO É UMA TORRADA COM GELÉIA...VC ACHA QUE COM ISSO ALGUÉM CRESCE???? FORTE ABRAÇO...MR.ANABOLIC!!! www.anabolismoextremo.zip.net anabolismoextremo@yahoo.com.br Pô na boa, mr. anabostic, dá um jeitinho ai nesse português ! "Hipocresia" ??? Não dá !!! "NUTRICIONISTAS QUE NADA ENTENDE". Não basta errar na ortografia tem que errar na concordância também: "Que nada entendem" Fica bem melhor "ALÉM DE PODER TIRAR TODAS SUAS DÚVIDAS RESPONDIDAS SEM HIPOCRESIA PELO PERIODO DE 1 MÊS. " Sinceramente, quem escreveu isso com certeza nunca foi à universidade e se foi entrou por debaixo do pano. Fala sério ! Chama o camburão, manda prendê o safado ! Só um toque ao caro FlávioFerro, nada de ENROLAÇÃO Abraços Doc
Postado 31 de janeiro de 200619 anos Mas tipo... quantos exercicios para musculo grande... repeticoes... esse tipo de coisa? A SEG peito x costa aquece no supino inclinado 1x12 crucifixo reto + supino inclinado 3x pull over + puxador frente 3x terra 3x B TERCA perna aquece no leg 3x15 leg + extensora 3x flexora 2x panturrilha em pe 3x QUARTA OFF C QUINTA ombro x trapezio aquece na elevacao lateral 1x12 3 x elevacao lateral vodor invertido 3x encolhimento 3x D SEXTA BRAÇO X PERNA rosca direta 3x pulley + paralela 3x agachamento 3x adutora 2x abdutora 2x
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