Postado 10 de fevereiro de 200619 anos puxadas + barra = largura remadas = densidade Prezado(a) lala Como você explica um exercício proporcionar densidade e outro largura? Ou melhor, puxadas não proporcionarem densidade nem remadas proporcionarem largura?
Postado 11 de fevereiro de 200619 anos um exercicio tem foco em grande dorsal e redondos, o outro trapézio e romboides, porém ambos ativam todos esses músculos.
Postado 11 de fevereiro de 200619 anos Talvez lalala tenha se expressado mal pois a diferença eletromiográfica desses dois exercícios não é grande, portanto os dois exercícios vão proporcionar largura do grande dorsal e desidade geral das costas talvez um e outro em menor grau devido ao EMG do padrão motor.
Postado 11 de fevereiro de 200619 anos Talvez lalala tenha se expressado mal pois a diferença eletromiográfica desses dois exercícios não é grande, portanto os dois exercícios vão proporcionar largura do grande dorsal e desidade geral das costas talvez um e outro em menor grau devido ao EMG do padrão motor. Mas é exatamente isso que ele quis dizer, só que ele simplificou bastante. Ambos exercitam os mesmos músculos, pórem um em maior grau e outro em menor grau em determinados músculos... Pelo menos acho que foi isso que ele quis dizer né hehehe
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