vei eu keria saber se eu comeco com um hipercalorico ow com suplementos...... se vc axar q devo comecar por um hipercalorico keria q vc tbm me informasse se vc conhece um bom q vc confia q vc sb q deu resultados..... jah se vc axar suplemento keria saber de uma combinacao de suplementos com Custoxbeneficio bom.... se isso servi pa ajudar d boa

1,77 60kg( da ultima vez q me pesei mas faz mt tempo)

braco 28

kra,espere uns 4 meses pra vc começar a tomar suplementos,pois no começo cresce mais,depois q começa a parar.

agora tome hiper se vc for muito magro.

valeu.

vlw ae vei.... mas vc pode me dizer um hipercalorico bem????

vlw ae vei.... mas vc pode me dizer um hipercalorico bem????

pode tomar aquele anti-catabolic 3200 da probiótica.

valeu.

Vlw ae fio....pq vo desisitir de comecar com suplemento vo esperar uns 3 meses pa comprar suplemento.... e em quanto isso vo fikar tomando hiper mrm pa engordar e vlw mt pela dica.....

e em quanto isso vo fikar tomando hiper mrm pa engordar e vlw mt pela dica

naum kra,espere uns 3 meses tbm para tomar o hiper,pq no começo os ganhos são maiores.

valeu.

Mas eu kero ganhar peso ...... n kero ganhar massa magra essas coisas nn vei daki a 3 meses eu tomo suplemento fio mas vlw a dica................

E VC SB algum Hipercalorico bem fio????

E VC SB algum Hipercalorico bem fio????

como eu falei logo acima:

anti-catabolic 3200 da probiótica

valeu.

serious mass da optimum =)

mas vai ter q desenbolsar uam bela grana.. MAASSS melhor hiper no mercado ;P