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uso de cotoveleira

Por Raumar Leal
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

treino supino pesado para campeonato. devo fazer constante de cotoveleira dutante meus treinos ou so quando eu estiver contudido. o uso constante causa algum tipo de vicio na articulacao?

  • Respostas 4
  • Visualizações 2,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Acho que sim. Mas principalmente no psicologico, explico é que se vc se acostumar, então no dia que for fazer sem, já viu, vai ficar boladão e não vai e sair bem.

Postado

qualquer material de suporte deve ser usado apenas nas series mais pesadas ou em caso de extrema necessidade salvo aparelhos que ajudam no levantamento.

Postado

Como por exemplo o uso da cinta para Agachamento e Terra.

Fui....

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