ae... qual eh o melhor??? tou indo comprar depois do almoço e to na duvida... ja comprei o amino 2222 da optimum... como faço a divisao ai!

abraço!

EXISTEM VÁRIAS MARCAS BOAS,ENTRETANTO NÃO HÁ NECESSIDADE DE COMPRAR AS MAIS CARAS,POIS POUCO SERÁ A RELAÇÃO CUSTO BENEFÍCIO.EU GOSTO DA STEEL NUTRITION.

WWW.ANABOLISMOEXTREMO.ZIP.NET

ANABOLISMOEXTREMO@YAHOO.COM.BR

posso fazer assim.... 3 colheres de amino 2222 da optimum 30min antes de malhar... e whey protein da optimum + malto depois que malhar! que acham??

abraço!

Eu to tomando o designer, e to gostaando muito dos resultados.

eu tomaria o whey ao acorda e pos treino juntamente c o malto 1 refeicao antes do treino e durante o treino o amino 2222 para evitar a qebra da sintese proteica ( proteolise )

abracos!!

posso juntar o whey com o malto no pos treino???? tomei ontem fica mt doce normal ne?? e o amino to tomando antes de malhar!

abraços

ae... qual eh o melhor??? tou indo comprar depois do almoço e to na duvida... ja comprei o amino 2222 da optimum... como faço a divisao ai!

abraço!

Não teria necessidade desse amino 2222... ,

Agora q vc já tá com ele comprado vai ter q usar.. se quer usar antes do treino tome ele junto com algum carboidrato.

Pos treino whey + malto

Quanto sua pergunta sobre as wheys.. a designer é melhor q a da optimum.

A whey da designer é 98% isenta de lactose.

A qualidade e pureza da proteina utilizada por eles é de primeira linha.

A whey da optimum tb tem baixa lactose , mais não como a da designer.