aee galera acabei de comprar um malto e uma albumina da neo nutri e um amino da mid way....

malto 1 kg r$ 7.95

albumina 500 g 18.90

amino 17.90 100 capsulas

vou toma meia hora antes de treinar malto+2 amino

logo apos malto e meia hora depois 3 amino

fora o lanxe pos treino que é pao integral com blanquete de peru

mandei bem??? albumina de manha e de noite

Só se salva a malto (q não tem tanta diferença)

na proxima vez q for comprar.. evita essas marcas .

malto vc pode comprar qualquer uma.. mais o resto são maras muito fraquinhas.

e nesse lanche pos treino teria q dar uma reforçada...

poooow....td bem q nao sao de marcas bouas...a grana tava curta gastei uma merreca muito pekena...

mas será o mesmo q nada???

ou apenas poderia ser melhor??

tipo o amino nao vai dar onda??

nem a albumina?:: a proteina contida ali nao vai me servir??