Postado 9 de dezembro de 200618 anos Autor ue .. a dextrose eh mais rapidamente absorvida i eh melhor comprar malto ?
Postado 9 de dezembro de 200618 anos ue .. a dextrose eh mais rapidamente absorvida i eh melhor comprar malto ? hehehe..quis dzer q compensa mais comprar a malto(pelo menos p mim) A dextrose custa +ou- uns 12 a 15,00... E tem malto d ateh 7,00... Mas fica da sua escolha...tem gt q usa malto, tem gt q prefere dextrose
Postado 10 de dezembro de 200618 anos Autor ahhh blza entaoo.. eahuiaeouieahuiaehieah so pra confirmar .. malto e dextrose serve pra q msmo ? absorver algma coisa mais rapido ne ?
Postado 10 de dezembro de 200618 anos *Maltodextrina: Carboidrato complexo de absorção gradativa. Fornece energia durante a atividade física de longa duração, retardando a fadiga, através da liberação gradual de glicose para o sangue. *Dextrose: Carboidrato simples que possui um alto índice glicêmico de 100 no ranking e é digerida rapidamente. Ideal para fornecer energia rapidamente para uma atividade ou repor rapidamente as reservas de açúcar no organismo. Fonte.:corpoperfeito.com
Postado 10 de dezembro de 200618 anos Autor agora qndo xegar da academia, boto num copo: 230ml +/- de leite ou agua uma dosagem de whey 2 a 4 colheres de malto ou dextrose ne ?
Postado 10 de dezembro de 200618 anos agora qndo xegar da academia, boto num copo: 230ml +/- de leite ou agua uma dosagem de whey 2 a 4 colheres de malto ou dextrose ne ? kkkkkkk..d novo, mah?! Isso msm...mas toma c água, q a lactose presente no leite "atrapalha" na absorção!!!
Postado 10 de dezembro de 200618 anos A dica que eu te dou é : Abra o jogo pra tua mãe, ou tenha me mente que uma hora a casa vai cair. Nenhuma mentira dura pra sempre, o bom que eu tenho aqui em casa é a minha relação com os meus pais, nunca minto pra eles, nunca mesmo e MUIIIITO raramente omito algo de importância.. eu abriria o jogo, marcaria uma consulta com uma nultricionista pra abrir a mente da tua mãe etc... falou
Postado 10 de dezembro de 200618 anos Autor Hhehehhe eu axo q vou marcar uma consulta nessas ferias .. ai ela vai vr realmente q essas coisas nao tem problema ... ai dps disso nao preciso mais esconder o whey no armario eahueahueauahaehae vlw ai cara
Postado 15 de dezembro de 200618 anos Autor So mais uma curiosidade... eh bom tomar whey dps do treino i um poco antes de dormir ? ou eh melhor ficar tomando só depois do treino .. vlww
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