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Alongamento - Ombro e Trapézio

Por pedrow!
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Olá, amigos!!!!

Há algum tempo venho reparando que me ombro esquerdo parece estar mais "travado" que o direito. Explico: sinto que o trapézio esquerdo menos relaxado, mais tenso, desnivelando o meu ombro esquerdo em relação ao direito.Olhando de frente, parece que meu ombro e trapézio direitos são mais desenvolvidos que o esquerdo. Parece que minha clavícula esquerda é mais curta, sei la.

Gostaria de saber do pessoal aqui do fórum bons alongamento para ombro e principalmente para trapézio para corrigir essa assimetria.

Abraços!!!

Pedro h.

  • Respostas 1
  • Visualizações 5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

isso pode ser escoliose...

eu tenho, e um ombro meu é naturalmente mais alto que o outro... se dividir meu corpo pela metade, a assimetria fica aparente, principalmente no peitoral

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