Bom pessoal sou novo no forum e devo dizer que gostei muito do conteudo que ja vi aki.

Antigamente resolvi deixar minha vida sedentaria e praticar um esporte e fui pra natação 3x por semana.Embora o interesse seja mais na saude devo dizer que gostei do resultado no corpo, tive um ganho Costas, Braços Peitoral além de perder muita gordura que eu tinha antes.

Então ainda ficou uma capa gordura que impede meu corpo de parecer definido e como vou começar a treinar 3x por semana gostaria que recomendassem um suplemento que fizesse que eu PERCA APENAS GORDURA e não musculo.

fiz natacao durante +/- 1 ano e 2 meses, perdi peso, ganhei costas, mas perdia alguns musculos tbm, mas como meu objetivo é ganhar peso, e ganhar musculos, parei a natacao esse ano

;p