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AJUDA Trapézio e Ombro Urgente

Por Vitor Jr
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Eu procuro elevar meu cotovelos ao máx (sempre fazendo contração do trapézio)....até pq eu sinto mais!!

E tbm pq sempre q vejo alguém fazendo diferente, tem um instrutor pra corrigir, dizendo q se deve elevar....porém tbm estou aberto a outras opiniões!!

Abç!

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