Oi Galera

Tenho 37 anos ( completo dia 20/09 hehe )

Malho a 1 ano e meio . Comecei a brincadeira com 60 kg , 28 de braço.

Hoje tenho 76 kg 38,5 de braço

Estou pensando em incrementar meu treino no final do ano com Superpump 250 , soh não sei o que ficaria melhor com Celmass ou CEE Primaforce ( gostei muito pois mantive todas as medidas após finalizar o uso )

Para completar ainda queria uma outra proteína para a noite no lugar da albumina ( um saco preparar e ruim de tomar ) e estou em dúvida entre Muscle Milk e Syntha.

Podem me ajudar em minhas dúvidas ?

Objetivo ganhar mais 1 ou 2 cm de braço em 3 meses

Vinny

PlasmaJet

PlasmaJet

BigBro, esse é um NO não é? Ele possui Creatina na formula?

e em relação ao muscle milk ou syntha 6, qualquer um pode ser. Os dois produtos são muito bons.

Cara, vai de Muscle Milk...além de ser completo, é muito gostoso!!!

Outra coisa, o superpump te deu um gás legal???

vou pedir essa semana um muscle milk e um syntha-6, vou tomar os dois seguidos kero ver a kual o meu corpr se adapta melhor

pode comprar qq um, os dois sao de otima qualidade!