Postado 19 de julho de 200916 anos QUANTO DEVO TOMAR? TEM QUE FAZER SATURAÇÃO? POSSO TOMAR, TOMANDO CREATINA? O QUE A GLUTAMINA FAZ EXCATAMENTE AO MÚSCULO? OBRIGADO PARA QUEM PUDER ME AJUDAR.
Postado 19 de julho de 200916 anos QUANTO DEVO TOMAR? TEM QUE FAZER SATURAÇÃO? POSSO TOMAR, TOMANDO CREATINA? O QUE A GLUTAMINA FAZ EXCATAMENTE AO MÚSCULO? OBRIGADO PARA QUEM PUDER ME AJUDAR. Pesquisa que é bom nada, né? Todas as perguntas já foram respondidas aqui, dá uma pesquisada.
Postado 20 de julho de 200916 anos Saturação de Glutamina? HAhqhaHQhaYQHahuauhuhauh Dá uma pesquisada ai que tá precisaaando! e aqui tem uma discussão muito boa sobre isso: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... a+creatina Vai dando uma lida ai enquanto vo saturar uma glutamina lá na cozinha auhauhuahauhuah
Postado 20 de julho de 200916 anos QUANTO DEVO TOMAR? TEM QUE FAZER SATURAÇÃO? POSSO TOMAR, TOMANDO CREATINA? O QUE A GLUTAMINA FAZ EXCATAMENTE AO MÚSCULO? OBRIGADO PARA QUEM PUDER ME AJUDAR. 1) Não sei. A dose usual é de 5 a 10 gramas. 2) Não. 3) Sim. 4) evita o catabolismo muscular e dizem que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Postado 21 de julho de 200916 anos Sim aviador, a glutamina tem função anabólica e promove o crescimento muscular (estimula a síntese protéica), e serve como "energia, digamos assim", para as células imunológicas.
Postado 22 de julho de 200916 anos Ajuda na recuperação e aumenta a resistência do sistema imunológico. Tu compra um suplemento e nem sabe o q eh? UAHEuahAE E a dose normal é uma colher de chá (5g).
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