Só uma última pergunta: alguém conhece um nutricionista ou médico bom aqui em Belo Horizonte?

É que já tenho uma consulta marcada, mas sempre é bom uma segunda opinião né?

complicado... mas vai nele e em outro pra ver

o link expirou. vou postar de novo.

happygirl

vc tem até uma estrutura boa. Mesmo com percentual de gordura alto, dá pra ver que mantém uma cintura.

Não me parece também que vc tam tendência a acumular gordura em apenas uma determinada parte do corpo, o que é bom sinal e vai fazer vc emagrecer no todo. Muitas pessoas secam na perna e bunda mas continuam com banha na barriga.

Só faltou uma foto de lado pra ver como está a sua postura.

Mas procure uma nutricionista. O ideal mesmo seria que fosse um nutricionista com especialização em nutrição esportiva. Ele poderia fazer a suplementação na sua dieta também.

Mantenha o ritmo de academia. Reeduque o seu corpo a dormir melhor e se alimentar melhor. Assista constantemente vídeos de treinamento feminino pra melhorar sua performance. Não desanime e inspire-se em quem lutou e conseguiu. Não espere por resultados ótimos em pouco tempo, a menos que sua genética seja privilegiada.

Passe a conversar e participar mais do meio esportivo para sempre ter ânimo de continuar.

Obrigada, Locemar... Tô lendo bastante... vou participar mais!

E, sempre que der, apareço por aqui pra dar notícias!

Valeu!

Só uma última pergunta: alguém conhece um nutricionista ou médico bom aqui em Belo Horizonte?

É que já tenho uma consulta marcada, mas sempre é bom uma segunda opinião né?

conheço, nutricionista esportiva, pessoal da Nutricio. dá uma buscada no Google que eles tem site. A nutricionista esportiva é a Mariana Braga

e realmente, você tem uma estrutura boa, dá pra ficar gostosa igual a mulher da transformação ali HAHAHA!! (com todo respeito)

uhahuahuahu

valeu pelo incentivo caesar!

qual medico faz q vê o bf?

qual medico faz q vê o bf?

endocrinologista. mas fora da área médica tem: fisiologista, nutricionista, nutrólogo, fisioterapeuta hehe

vou procurar um, to na curiosidade!