é massa sim, http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=M ... NO2_(1,4kg)_Millennium essa dai, agr o bcaa eu tomo 30min antes de malhar e depois do treino eu tomo logo ou espero algum tempo.... sim a massa no2 eu posso tomar ela como café da manha? pk eu estudo de manha ai nao tem como tomar ela...

eu sei q minhas perguntas sao besta, mas e pk eu nao entendo nd cara

blz, estamos aqui para soma. o bcaa pode tomar assim que chegar sim,e a massa vc pode tomar ela como café da manhã tb. vlw