Boa tarde,

Gostaria da ajuda de vcs....

Estou treinando hipertrofia, 4x por semana, treino AB...

Após o treino e a noite estou tomando Whey Protein.

Além dele, um instrutor me indicou 4 doses de Muscle Milk para tomar a tarde nesses dias de treino (Treino pela manhã, por volta das 7h, vou trabalhar e depois direto pra faculdade...logo a minha alimentação a tarde não eh mto boa).

Fui atras desse suplemento e uma outra pessoa me indicou tomar o Whey Gold Meal, pois o custo beneficio dele é melhor, e que serviria tambem para aumento de massa...

A minha duvida é se eu troco mesmo pelo Whey Gold...se realmente eles não possuem diferença, e se tiverem, qual a diferença????

Abçss

4 doses de muscle milk por dia? nossa aja dinheiro hein

e gold meal é substituto de refeição no teu caso eu acho melhor, ou myoplex, lean body...

pois eh....isso que vai ser embaçado....talvez eu diminua um pouco...é muito caro mesmo....

mas mesmo assim valeu pela resposta