Início Nano Vapor: 20/07

Início Green Magnitude: 10/08

Foto de julho:

não tem

Foto de agosto:

http://yfrog.com/5kagostooj

Foto de setembro:

http://yfrog.com/10setembrocj

http://yfrog.com/6gsetembro1j

http://yfrog.com/0r14092009348j

Algumas medidas:

Altura: 1.72

Peso: 63 -> 69

Peitoral: 90 -> 100

Abdomen: 73.5 -> 75

Biceps: 31 -> 33

Biceps contraído: 35 -> 37

Coxa: 50 -> 55

Panturrilha: 33 -> 35

To feliz com os resultados, apesar de continuar frango.. hehe

Minha alimentação também está bem montada, comendo bastante e a cada 3 horas.

Daqui uns 2 meses eu posto novamente com os resultados do Shotgun que comecei hoje.

Valeu!!

Parabens, a evolução foi bem notavel, principalmente no peitoral e biceps.... continua ae que ta no caminho! To querendo ver qual é a do Nano Vapor tbm, pelo jeito o negocio é bom!! Falowss....

ótimos ganhos, parabens