E ai pessoal sou novo aqui no forum e tenho algumas duvidas sobre o blade.

Comprei ele e na caixa diz o seguinte:

1º Estagio: Tomar a noite durante cinco dias (até ai beleza)

2º Estagio: TOMAR 15M ANTES DO TREINO (ATE AQUI TBM BLZ)

3º Estagio: Tomar antes de dormir (Problemas)

Eu treino de segunda a sexta, devo tomar o 3 estagio de segunda a sexta ou tbm no final de semana que eu não treino. Li em outro forum que devo tomar 1 dia antes do treino. Estou com duvida por favor me ajudem!!!

acho que é nos dias que tu treina, já que sao 22 doses que nem o 2º estagio

pois é ... tmb estou com essa dúvida ... como administrar os days off ..

E o seguinte nos dias q vc naum for treinar naum se deve tomar o terceiro estagio ja q se trata do estagio de crescimento,por ex nesse estagio tem tostesterona e colostrum os dois homonios de crescimento

entaum se vc tomar nos dias em off naum vai adiantar nada entendeu

o melhor a fazer nos dias em off e apenas manter seu indice de injestao de proteinas os memos!!!

entao tem testosterona nesse suplemento é??

hehehe

Gente inocente.

Eu ouço essas coisas e fico loco