Postado 23 de fevereiro de 201015 anos Nunca consegui ter muita força de pantú, uso salto desde os 14 anos, atrofia um pouco... hm, mas ter uns coxao e panturrilha fina nao adianta. hahahah Eh q panturrilha eh foda mesmo conseguir, faz 3 x 30 ou 4 x 25. Só 1 exercício.
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos hm, mas ter uns coxao e panturrilha fina nao adianta. hahahah Eh q panturrilha eh foda mesmo conseguir, faz 3 x 30 ou 4 x 25. Só 1 exercício. É, também nao chego a ser uma batatinha espetada no palito, mas a coxa sempre foi mais larga mesmo...difícil amigo, vou tentar...
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda (nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem )
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda (nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem ) OAPSIDHGPASHD, usar salto pode acarretar em problemas desde varizes ateh ruptura de ligamento.. Mas mesmo assim é o que há
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda (nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem ) É,o salto acaba enfraquecendo a musculatura, e eu respondo como mulher e não como fêmea, mas como você acentuou bem vai levar um 10!
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos É,o salto acaba enfraquecendo a musculatura, e eu respondo como mulher e não como fêmea, mas como você acentuou bem vai levar um 10! Ah entendi, huauhahu e obrigado pela nota, prof
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos Ah entendi, huauhahu e obrigado pela nota, prof Agora perdeu meio ponto, é PROFa.
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos O macaco acho melhor ficar quieto antes que as coisas piorem! ehusaheusahes
Postado 23 de fevereiro de 201015 anos O macaco acho melhor ficar quieto antes que as coisas piorem! ehusaheusahes DAOSPIDHASOIDHGAS ridemais.
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