Nunca consegui ter muita força de pantú, uso salto desde os 14 anos, atrofia um pouco...

hm, mas ter uns coxao e panturrilha fina nao adianta. hahahah

Eh q panturrilha eh foda mesmo conseguir, faz 3 x 30 ou 4 x 25. Só 1 exercício.

hm, mas ter uns coxao e panturrilha fina nao adianta. hahahah

Eh q panturrilha eh foda mesmo conseguir, faz 3 x 30 ou 4 x 25. Só 1 exercício.

É, também nao chego a ser uma batatinha espetada no palito, mas a coxa sempre foi mais larga mesmo...difícil amigo, vou tentar...

sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda

(nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem )

sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda

(nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem )

OAPSIDHGPASHD, usar salto pode acarretar em problemas desde varizes ateh ruptura de ligamento.. Mas mesmo assim é o que há

sempre pensei que os saltos, desde que salto fino, iriam ajudar em pelo menos a definir a panturrilha, tanto que, quando voces fêmeas usam salto fino a panturrilha fica linda

(nossa botei muita virgula, deve ter algo errado, lembrei meus tempos de aposto na escola... é nao aprendi muito bem )

É,o salto acaba enfraquecendo a musculatura, e eu respondo como mulher e não como fêmea, mas como você acentuou bem vai levar um 10!

É,o salto acaba enfraquecendo a musculatura, e eu respondo como mulher e não como fêmea, mas como você acentuou bem vai levar um 10!

Ah entendi, huauhahu e obrigado pela nota, prof

Ah entendi, huauhahu e obrigado pela nota, prof

Agora perdeu meio ponto, é PROFa.

O macaco acho melhor ficar quieto antes que as coisas piorem! ehusaheusahes

O macaco acho melhor ficar quieto antes que as coisas piorem! ehusaheusahes

DAOSPIDHASOIDHGAS ridemais.

uahHAuah importante é não levar anotação na agenda