De repente, se os ganhos forem muito satisfatórios com a creatina, eu não use o m drol, mas, realmente, acho muito dificil! rs

Valeu ai pela ajuda Lipstick, sempre que der, dá uma passada aqui!

o seu ciclo ta bom, o certo mesmo e fazer 4 semanas..como eu vou fazer 2 ciclos, no meu primeiro ciclo vou fazer 1-1-2-1-1 , no segundo ciclo eu vou fazer 1-2-2-2...

olha , se vc puder compra um novaldex, e toma 10 mg por dia de seg a sex durante o ciclo...a creatina e whey malto e albumina vc usa durante o ciclo tbm..e acho interessante vc usar a creatina durante 1 mes...e depois mandar o ciclo de M DROL.

como o M - DROL e 2 ciclos vc vai fazer o seguinte 45 caps dps TPC - 45 caps e dps TPC novamente..

falta vc definir ai oq vai usar na TPC ne...mas continua com a creatina e novaldex na TPC, whey , glutamina e albumina...mas se vc tivesse um NO2 pra mandar durante o ciclo de M DROL , vc ia arrebentar mais ainda.

o seu ciclo ta bom, o certo mesmo e fazer 4 semanas..como eu vou fazer 2 ciclos, no meu primeiro ciclo vou fazer 1-1-2-1-1 , no segundo ciclo eu vou fazer 1-2-2-2...

olha , se vc puder compra um novaldex, e toma 10 mg por dia de seg a sex durante o ciclo...a creatina e whey malto e albumina vc usa durante o ciclo tbm..e acho interessante vc usar a creatina durante 1 mes...e depois mandar o ciclo de M DROL.

como o M - DROL e 2 ciclos vc vai fazer o seguinte 45 caps dps TPC - 45 caps e dps TPC novamente..

falta vc definir ai oq vai usar na TPC ne...mas continua com a creatina e novaldex na TPC, whey , glutamina e albumina...mas se vc tivesse um NO2 pra mandar durante o ciclo de M DROL , vc ia arrebentar mais ainda.

Valeu pelas sugestões, vou pesquisar a respeito.. mas NO2 que eu saiba tem creatina e ela promove acumulo e liquido enquanto o m drol são ganhos secos, ai eu acho que é meio contraditório.. ou não? rs

NO2 que eu saiba tem creatina e ela promove acumulo e liquido enquanto o m drol são ganhos secos, ai eu acho que é meio contraditório.. ou não? rs

mas... você mesma disse que vai usar creatina

e você só vai saber quanto ganhou com a creatina algumas semanas depois de parar e o inchaço sumir.

Olá? Notícias? E as fotos?

cade?? relatos.. fotos?

não entendi oq aconteceu com ela

Faria ao contrario, M-Drol primeiro depois creatina pra dar uma segurada.

Po gente, tinha mandado uma resposta pro tópico, mas agora que vi que não chegou! =/

Bom, desculpa ai por ter dado uma sumida, é que ficar fazendo relato da creatina ia ser meio chato, até porque nao imaginava muitos ganhos mesmo..

como o esperado, novas medidas:

55kg, 94,7cm quadril, 58,3cm coxa..

vou medir meu bf tambem pra botar aqui depois! mas deve estar por volta de 20% :/

Segunda começo o ciclo, e pra quem quiser ver as fotos, me adciona no orkut! procura lá jessyyborges@hotmail.com

beijos, nao deixem de acompanhar! To de volta! =D