boas Pessoal do ferro ta td bem?

eu tenho uma contractura nas costas e ja ando na fisioterapia faz sexta 2 semanas ja estou mt melhor o tratamento da fisioterapeuta é calor na zona depois ultra sons e massagem para finalizar mas ao respirar fundo ainda sinto ali uma moedeira ja n treino e 3 semanas..e tava a pensar em começar de novo agora em maio mas até tenho receio que a dor volte ao que era pk era msm mt forte nem dormir conseguia..qual a vossa opiniao amigos?

obrigado Fábio Sousa abraço

boas Pessoal do ferro ta td bem?

eu tenho uma contractura nas costas e ja ando na fisioterapia faz sexta 2 semanas ja estou mt melhor o tratamento da fisioterapeuta é calor na zona depois ultra sons e massagem para finalizar mas ao respirar fundo ainda sinto ali uma moedeira ja n treino e 3 semanas..e tava a pensar em começar de novo agora em maio mas até tenho receio que a dor volte ao que era pk era msm mt forte nem dormir conseguia..qual a vossa opiniao amigos?

obrigado Fábio Sousa abraço

pelo relato, umas das vertebras, t10, t9 ou t8 estao ou rodadas, ou muito próximas.

Procure um profissional que saiba manipula-las e acabe com sua dor.

pois ja ando no fisioterapeuta e estou a ficar melhor ainda me doi pk foi uma recaida da dor pk forçei e andei a trabalhar e td e foi msm ao limite quase a rasgar...mas se comexar a treinar em maio tenho medo que volta aconteçer que voçe acha?abraço obrigado

pois ja ando no fisioterapeuta e estou a ficar melhor ainda me doi pk foi uma recaida da dor pk forçei e andei a trabalhar e td e foi msm ao limite quase a rasgar...mas se comexar a treinar em maio tenho medo que volta aconteçer que voçe acha?abraço obrigado

ninguem melhor que o profissional que está lhe atendendo para lhe dizer se está apto a voltar a treinar ou nao.

abraço