Amigos perdoem a minha burrice, mas e q naum entendo muito do assunto, entao qeria saber se a Total Protein da DNA e um Whay Protein?

Posso tomar ele junto com o Maltodextrina no pos treino?

Tenho pouca grana para comprar um Whay.

Estou tomando albumina Saltos antes de dormir e Total Protein+Maltodextrina pos treino.

Antes de malhar posso tomar albumina pois malho cedo de 06:00 as 07:00 da manha e nesse horario o cafe ainda nao ta pronto, ja acordo e saiu rapido pra academia.

Obs: Sou muito magro e qero ganhar massa urgente.

1.80 altura e 66 kilos.

Ajuda por favor!!!!!!!

quer ganhar massa? começa comer

e nao é whey, só ver os ingredientes

aviso sobre esse total protein da dna , saiba que o gosto é intragavel , é horrivel multiplicado ao quadrado . se for pra tu usar ele depois do treino com malto nem compra viu porque tu nao vai aguenta tomar. eu nao aguentei prefiro gastar um poco a mais em uma whey mais simples como da body action que sai por 35reais 1kg .

WHAY!?!?

ahUhaua