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HIPERTROFIA???????????SUPLEMENTO IDEAL??????

Por MARKK_ONE
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Estou com 75kg, 1.82 m, e gostaria de saber qual suplemento seria adequado para hipertrofia, e como usa-lo? Preciso crescer e definir URGENTEEEEEEEEEEEE, por favor ajudem-me.....................

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Postado

Qual sua idade e seu biotipo (magrelo, gordinho...?) ?

Postado

Bom, existem inumeros suplementos no mercado e vc deve especificar quanto c quer gastar, qual a sua meta e etc....

Postado

Cara toma abulmina ao acordar e antes de dormir whey ou amino pós treino!!!!

E malto 40 min. antes do treino

Pós treino também eh muito bom comer mel

Pois eh melhor comer mel do que gastar com carbos tipo dextrose

Postado

Nada a ver... mel naum eh um bom suplemento para o pós treino !

Postado

Ai mano, eu num sei... soh sei q vi um moderador disendo q eh melhor tomar Dextrose !!!

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