o pessoal do forum ta ficando muito marrudo .o peso q cada um pega varia muito,o cara deve ser iniciante!

Oia,

eu tenho 15 também e já tomei o animal stack, não senti muita diferença não, dá pra ter melhores resultados com whey, creatina e etc.

ele da uma disposição legal mesmo pra treinar, mas vocêr pensa que não, um iogurtezinho que você toma já da pra dar uma acordada... é psiquico

Ahh, nao tive nenhum efeito colateral...até agora...

flw!

pro fiote lah q disse q a barra dele pesa vinte kgs...parabens meu chapa...va em frente fodao... eu malho a mais ou menos 8 meses...eu estaria pegando mais soh q quando eu tava cxom quantro meses d academia e ia comecar a fazer supino eu rompi o ligamento do joelho e fikei parado 1 mes...ai eu voltei devagar...

Pode dar algum resultado mas longe de ser bom.