Postado 22 de dezembro de 200222 anos Vou tomar MASSA ANTI CATABOLIC3200, gostaria de saber se é bom tomar de manhã e antes do treino ou de manhã e depois do treino junto com whey?
Postado 22 de dezembro de 200222 anos toma whey depois do treino... a massa vc pode toma de manha, vc malha q hrs? dependendo pode tomar antes se vc for malhar a noite e nao jantar
Postado 22 de dezembro de 200222 anos Pode tomar massa após o treino e de manhã junto ao café da manh~´a
Postado 23 de dezembro de 200222 anos Autor O melhor , ou seja , o mais aconselhável então é tomar de manhã e depois do treino junto com whey????
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