Eaeee

To tomando roacutan, to fazendo o tto. com 2 caps de 20mg por dia.

Para qm nao sabe, nao posso exagerar em nada que tenha vit. A ou B12.

Agora, gostaria de saber se o Syntha-6 ou WheyProteinOptimum contem essas vitaminas! e se posso tomar um deles!

E qual irei ter mais resultado(caso os 2 possa) , um whey time-release[syntha-6] ou pós-treino[Optimum]

Valeuuuuu

Meu querido, vai numa nutricionista que é melhor.

EU tb ja tomei o roacutan, exatamente como vc, duas caps. por dia durante 8 meses.

E me lembro dela(a médica) me falar inúmeras coisas que eu não podia fazer ou comer-ingerir.

Minha recomendação é não tomar, mas se ainda sim quiser fazer o teste tenta encontrar a tabela nutricional de cada um.

No site do bodybulding por exemplo eles normalmente colocam tudo.

Abraço;

essa área é pra RELATOOOOOOOOOO

ô raiva que dá, entrar num tópico da área de relato e ver o zé fazendo pergunta.