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Oats & Whey

Por oozaru
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

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Postado
http://www.bodybuilding.com/store/opt/oatsandwhey.html

Será que é bom? pra usar como substituto de um lanche ou complemento? Achei legal a tabela, pena que as fontes de proteina sao só whey e nao alguma time-release.

mais tem sim manow, vc pode ate tomar junto com alguma refeição, o bom dele é q tem muita fibra mais ta carinho ate, melhor usar ele pela manha ou com alguma refeição pq whey msm ele nao chega a ser nao.

Postado

9g de açucar acho que nao compensa nao hein sem contar que essa fonte de proteina ai 15 minutos ja foi tudo so isolada e concentrada :o

Postado
poisé, nao sei pq nao fazem com uma proteina de lenta absorcao/media

A dymatize lancou um chamado ´´Dymatize Nutrition, Elite Gourmet, Whey & Casein Blend``,acho q seria um desse

Postado
9g de açucar acho que nao compensa nao hein sem contar que essa fonte de proteina ai 15 minutos ja foi tudo so isolada e concentrada :o

msm a isolada ainda demora umas 2 horas pro corpo absorver, nao é bem assim nao, se bem q tem carboidratos juntos tipo aveia, entao da sim pra substituir uma refeição de boa.

Postado

Cara isso é muito relativo. Nao esquente com esse negocio de absorçao. So pense que a isolada é de facilima digestao, estao ja pré digeridas. A hidrolisada seriam praticamente so peptidios, ou seja, cadeias que formavam a proteina bruta ja quebradas.

Postado
Nossa 2 horas pra absorver proteina isolada? vo começar usar de ceia entao ta quase igual albumina :evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil:

pois é manow o q a gente considerava super rapido esta se tornando de velocidade moderada faz parte, agora rpaido msm é as hydros.

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