Postado 18 de agosto de 201113 anos Ganho de massa muscular e peso? Tenho -creatina monohidratada - 3 Whey protein -aminoácido 8caa 2400 -Maltodexitrin c/dextrose Como usar para um melhor aproveitamento do treinamento e ganho de peso e musculatura?
Postado 22 de agosto de 201113 anos Ganho de massa muscular e peso? Depende de sua alimentação, descanso e treino, o suplemento apenas vai ajudar um pouco nesse processo. Tenho -creatina monohidratada - 3 Whey protein -aminoácido 8caa 2400 -Maltodexitrin c/dextrose Como usar para um melhor aproveitamento do treinamento e ganho de peso e musculatura? Pré-treino: aminoácido BCAA 2400 Pós-treino: Creatina, Whey e Malto
Postado 22 de agosto de 201113 anos Ganho de massa muscular e peso? Tenho -creatina monohidratada - 3 Whey protein -aminoácido 8caa 2400 -Maltodexitrin c/dextrose Como usar para um melhor aproveitamento do treinamento e ganho de peso e musculatura? Ola colega, seja bem vindo. Vc postou na seção errada, pois aqui nesta seção se fala sobre Treinamento. Vou mover seu tópico para uma seção mais adequada.
Postado 22 de agosto de 201113 anos Ganho de massa muscular e peso? Tenho -creatina monohidratada - 3 Whey protein -aminoácido 8caa 2400 -Maltodexitrin c/dextrose Como usar para um melhor aproveitamento do treinamento e ganho de peso e musculatura? Se a sua dieta ao longo do dia, não tiver as calorias necessárias para se obter ganho de massa muscular, nada irá ajuda-lo.
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