Ir para conteúdo

CREATINA---URGENTE!!!!

Por ViNiCiUs Wp
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 11
  • Visualizações 1,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

O certo uso da CREATINA pelo que diz um nutricionista:

Saturação- 5dias 0.3g x seu peso.

(ex:85kg=25,5g)

Manutenção- 0.03 x seu peso.(eu uso 0.06)

(ex:85kg=2,55g)

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.