a nivel de suplementos

para auxiliar na perda de gorduras, sugiro ripped fuel ou xenadrine

o resto provavelmente vc so vai gastar seu dinheiro

Esses q vc falou num eh aconselhado pra menores de 18 anos (tenho 15...) !!

mas ninguem me respondeu se estes produtos q eu postei o endereço funcionam ou naum !!

são da universal, um laboratorio renomado !!!

existem diversas substancias naturais q podem ajudar na perda de gordura, talve nao bcom tanta eficacia do q a dos beta-agonistas, mas existem...

Diversos aminoacidos isolados agem na hipofise causando reacoes de controle na liberacao de determinadas substancias q acabariam por diminuir "a vontade de comer"...

Existem tb substancias naturais como a ioimbina q age como uma alfa-antagonista. abrindo um atalho, digamos assim para a perda de tecido adiposo em geral e mais especificamente em areas com maior dificuldade em geral para esta perda...

Existem tb diversos lipotropicos naturais pore, grande parte sao substancias q agem no controle da fome..

Opcaoes existem muitas sim mesmo excluindo-se os btea-agonistas...

Fazendo uma dieta e um bom treinamento aerobico nao tem ser humano que nao consiga resultados, Eh so ter paciencia!

Em 2002-12-26 23:25, Popeye_ce escreveu:

Fazendo uma dieta e um bom treinamento aerobico nao tem ser humano que nao consiga resultados, Eh so ter paciencia!

Concordo Plenamente

O melhor geito de diminuir o % de goidura é:

Gastar mais calorias do que consumi-las.

Vou fazer isso sim (mas isso vai atrapalhar na minha hipertrofia)

esses links q eu coloquei podem me dar uma ajudinha ou eh din din pela janela ?

Realmente Dieta de restríção de calorias para diminuir o % de gordura e treino para ter hipertrofia não combinam.

Este na minha opinião é um dos maiores problemas do Fisiculturismo, crescer com bastante massa, com um % de gordura baixo e definido, isto requer muita paciência.

Po mestre, brigadao mesmo !!!

valeu pela atençào pessoal

abraço