Desculpa mas vc esta fazendo aeróbicos em jejum???

Estou.

Cara da uma pesquisada sobre o metabolismo em jejum, e sobre os efeitos adversos de correr em jejum!!

conselho meu nao faca isso!!! inclusive faca um cafe da manha bem equilibrado!!! vai perceber com um tempo rapido que vai perder mais do q em jejum!!

Aeróbico em jejum feito com prudência e nas especificações certas, não traz danos. Todas as minhas refeições são equilibradas.

Vc quem sabe!!!

eu só posso orientar!!

Obrigado pela orientação.