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Cafeína e guaraná em pó a longo prazo!!!!

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A dependência que causa é incrível mesmo, quando faço uso de estimulantes ou thermos basta esquecer de tomar um dia que vem a dor de cabeça.

realmente, de sabado e domingo não tomo cafeina, ontem (sabado) fui dormir mt tarde e hj (domingo) ja acordei com uma leve dor de cabeça. Dia de semana tomo 420 mg p dia.

Postado

ninga aprovetando o topico... cha verde, ate que ponto o seu consumo pode não caracterizar excesso?

eu tomo sempre apos as refeições, umas 6 vezes por dia, intercalo no branco, torrado etc

mas esta sempre presente

ha risco de sobrecarregar os rins etc ou algo do genero ou teria que ser doses mais altas?

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