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AVALIEM AE GALERA - TREINO ABCDE - MESOMORFO

Por rodrigoc
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

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Acho que qualquer um pode fazer o ABCDE modificando a intensidade do treino de acordo com o tempo de academia e preparo de cada um. no seu caso acho que esta bem trabalhado o treino, pra mim o maior indicador de bom treino é a dorzinha no dia seguinte.

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Acho que qualquer um pode fazer o ABCDE modificando a intensidade do treino de acordo com o tempo de academia e preparo de cada um. no seu caso acho que esta bem trabalhado o treino, pra mim o maior indicador de bom treino é a dorzinha no dia seguinte.

kkkk o mesmo. Se eu nao sinto nenhuma dor dois dias apos o treino fico meio chateado!

  • 3 semanas depois...

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