opa tem varios acompanhando mano

não para não ²²² kkk

eu mesmo entro todos os dias

aguardando as fotos

abraço

As vezes eu não escrevo nos relatos, mas vejo todos os topicos quando percebo que tem postagem nova neles.

se for aplicar stano,vai do ombro.

se for na coxa,é capaz de ficar mancando UHAUHAUHA

pode cre.. stano só semana que vem !

opa tem varios acompanhando mano

não para não ²²² kkk

eu mesmo entro todos os dias

aguardando as fotos

abraço

SHOW de bola.. vamos que vamos entaoo... vou postar uma foto antes do ciclo !!

fala ae rapaziada, ontem foi o dia da aplicação e nao deu para vim relatar porque esta sem internet

mas entao ontem apliquei no horario 21:00 o horario que o cara da farmacia esta livre !

e como os dois lado do gluteo estava dolorido da primeira semana.. nao teve como mandei no ombro mesmo !! ;x

compressa de agua quente vale apena ou é fria ?

vou postar uma foto antes do ciclo ..para deepois eu tirar outra foto no meio do ciclo.

essa foto tem umas 3 semanas antes de eu iniciar o ciclo..

e quando eu comecei estava ate um pouco melhor no volume! mas nada de muita diferença !! e ainda esta cedo para eu tirar foto atual, estou na 2° semana ainda de ciclo !!

Valeuuuu galera . abraço !

raaaaaaaaaaaaapaz, aplicar dura no ombro é doidera.. parece que to com 100 kg de braço kkkkkkk

treeeeeeino ontem foi dureza , aplicação de dura no ombro incomoda muito, mas mesmo assim nao deixei de treinar !!!

NO PAIN, NO GAIN !

BOM DIA GALERA ! treinar hoje cedo para mais tarde fazer a 4° aplicação de dura. vai ser no gluteos, ja deu para recuperar as dores !!

vamos que vamos

isso ai mano continua firme

ja ta notando alguma diferença?

ta fazendo alguma dieta especifica?