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Olá Batata. Estou acompanhando seu relato. Você está tendo bons ganhos com o enantato. Não entendo nada de ciclos e por isso não vou opinar sobre isso no seu relato. Quem entende é o Mestre, o Locemar, o Fisiculturismo e o Mestre tem um post aqui que é referência em que ele fala da relação entre os efeitos anabólicos/androgênicos dos diferentes anabóis. Eu costumo ler de vez em quando essas coisas mas meu interesse é a malhação natural. Acho que você está tendo uma grande evolução no sobrepeso, mas dá pra perceber que você engordou também com 3900 calorias. Eu defendo bulks até 14% de bf porque depois disso dá depressão. O corpo fica feio com bf pra mais de 14%. Acho que com 3000 a 3500 calorias você ficaria na faixa dos 14%. E poderia tentar ganhos com essa faixa de calorias. Mas há quem prefira ficar gordo pra aproveitar ao máximo os anabóis.

Salve galera, O corpo devagarinho vai mudando... Treino continua ABCx2 + 2 treinos isolados de ombros e trapézio. Aproveitei o feriado pra descansar e não treinei, volto a treinar terça feira... Dieta mantendo média de 3900 kcal 250 prot 100 gord 420 carb Em 60 dias ganhei 9 kg e com 41 dias de uso do enantado ganhei 6,4 kg, o BF deve estar entre 15 à 16%. Falta 4 ml para acabar e vou dividí-lo em 1 ml por semana a partir dessa semana. Apesar de ter sido um ciclo simples e modesto, o corpo progrediu no geral e não somente nos braços, gostei dos resultados, tentar conquistar um pouco mais até o final e manter o foco pra segurar o máximo possível depois baixando um pouco o BF sem perder muita massa magra... Peso: 88,0 kg faltando apenas 2 pros 90 kg...chegando lá, serão mais de 26 kg em 5 anos de treinos de forma positiva...hahahahaha que beleza... Bons treinos...