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Eu já utilizei vários suplementos pré-treinos, o Hemorage ultra concentrado já foi um suplemento bom, hoje não mais devido a sua reformulação de ingredientes. Antes os suplementos tinham DMAA, uma substância estimulante que dava um Pump considerável nos treinos. Hoje devido ao risco de saúde foi retirada do mercado na maioria dos suplementos. Um pré-treino bom hoje em dia, é aquele que possui composto por creatina e derivados. Estou utilizado o Jack3D reformulado não é ruim se obtêm bons rendimentos de treinos. O antigo Jack3D era mais concentrado mais também foi extinto no mercado mundial. Bom tem os prós o que pode ser bom para alguns, para outros pode não surti efeito. Cada organismo reage diferente um do outro.

Com certeza amigo, mais é errando que aprende a lição, eu treino já a 5 anos mais tenho certeza os meus treinos daqui por diante vai ser diferente, vou levar essa lição, "As vezes menos é mais"