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Treinamento

Notas rápidas sobre novos métodos de treinamento, dicas de modos de execução, tempo de descanso, novos aparelhos no mercado, etc.

62 notas rápidas nesta categoria

Notas Rápidas

Treino na pandemia?

Por Alexandre Cardoso e Silva

3 de junho de 2020
Notas Rápidas

Treinos de resistência (Aeróbicos) diminuem o ganho de hipertrofia (força)

Por Leena Fabrini

24 de agosto de 2014

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  19 de dezembro de 2024

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