A extensão de quadril na polia é um exercício destinado ao trabalho dos glúteos. Apesar de ser um exercício para trabalhar o bumbum, ele deve ser visto apenas como um exercício complementar ao agachamento, levantamento terra e afundo, os quais, apesar de não se destinarem especificamente para bumbum, são os melhores exercícios para dar volume aos glúteos.
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