Magico de Oz

Lembrando que o desaparecimento aparente da DMT não significa que os músculos já se recuperaram, mas que o processo inflamatório ja está reduzido. É comum após 1 ou 2 dias, as vezes mais, a pessoa parar de sentir a DMT mas não recuperar a força totalmente. Nesse caso, apesar da dor da inflamação ter passado, os músculos ainda não estão 100% regenerados. Melhor ficar em casa do que treinar meia-bomba

É verdade... Eu não tinha percebido esse lance da seta pra cima e pra baixo. Somente o 'ok' verde e a seta vermelha. Ter 10% a mais de proteína e 30% a menos de carbo deixaria o Maximum Whey da MHP no nível de uma Optimum Nutrition, pelo menos em números. Apesar dele não ser barato também.

Acho que a seta verde não quer dizer que tem carbo ou proteína a mais, e sim que a variação está dentro dos 20% aceitáveis. Pode ser 10% a menos.

Somente duas marcas trazem menos proteína do que prometem? Four Whey e Body Action? Se for assim, até que não está ruim, tirando o exagero de carbo (mais de 100%?) em algumas marcas. Acho que mentir na quantidade de proteína é bem grave. Essas empresas não poderiam estar competindo num mercado desses, onde os números é que decidem. Resta pro futuro fazer uma análise da qualidade da proteína desses produtos. Muito bom, ótimo trabalho! -- Mágico de Oz