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Joana Darc sb

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    Joana Darc sb reacted to Bravo Costa in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    Ok, sem naturalismo por enquanto kkkkk
  2. Haha
    Joana Darc sb got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    Calma, que eu vou tirar novas amanhã , vou me preparar, dar um pump aqui no shape antes. Só que não vai ser naquele novo padrão laaaaaa não ???
  3. Haha
    Joana Darc sb reacted to Bravo Costa in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    E o tempo que não passa logo kkkkkk
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    Joana Darc sb got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    Amigo se não pingar foto de ninguém hoje, não estressa , que amanhã tem as minhas e eu já adianto que fiquei surpresa, acho que vc vai ficar feliz com sua cria.. Não sei se é a testosterona mas tô com a auto estima lá nas nuvens? 
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    Joana Darc sb got a reaction from Bravo Costa in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    Amigo se não pingar foto de ninguém hoje, não estressa , que amanhã tem as minhas e eu já adianto que fiquei surpresa, acho que vc vai ficar feliz com sua cria.. Não sei se é a testosterona mas tô com a auto estima lá nas nuvens? 
  6. Sad
    Joana Darc sb reacted to Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona com 30 mg por dia   
    Não imaginaria que cobraria isso de vc.....
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    Joana Darc sb reacted to Apollo Galeno in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    Sobre o ciclo: Dose está alta é já foi falado lá atras para diminuir essa dose. Portanto apartir de amanha apenas 10mg/dia (partir o comprimido da Gold Labs e tomar uma metade de 12/12hs.) Deixe a manipulada de lado.
    Dieta=
    Café da manhã e Pré Treino - 09:00

    • Café infusão (10%) - 1 xícara café (80ml) sem açúcar
    • Ovo frito/mexido, sem óleo - 2 unidades médias inteiras (110g)
    • 1 Banana + 2 colheres de sopa de aveia 
    Treino as 10 horas 
    30 min antes do Treino 1 xicará de café
    Durante o treino= 1l de chá verde gelado

    Colação e Pós Treino (imediatamente após) - 11:30
    Alimentos:
    • Whey protein (Concentrado, isolado e hidrolisado) Black Skull - 1 porção (34g) 32g de proteína + 2 caps BCAA  +

    Almoço - Entre 12:30 e 13:00

    Alimentos:
    • Alface, crespa/lisa/americana - 1 porção (a vontade) + Tomate  3 fatias grandes (80g) 
    • Frango, peito, filé - (150g)
    • Arroz integral, cozido - 3 colheres de sopa (60g) 
    • Feijão carioca (50% grão, 50% caldo) - 1 concha pequena cheia (55g)
    • Azeite de oliva - 1 colher de sopa (12g)

    Lanche - 16:00

    Alimentos:
    • Café infusão (10%) - 1 xícara café (80ml)
    • Ovo frito/mexido, sem óleo - 2 unidades médias (110g) ou Queijo Minas Frescal - 2 fatias grandes
    • Banana prata - 1 unidade (55g) + Aveia flocos crua - 1 colher de sopa (18g) 

    Jantar - 19:30 pra 20:00

    Alimentos:

    • Brócolis cozido -  (90g)
    • Patinho, sem gordura, moído (150g)
    •Batata Doce/mandioca/abobora  (100g) 
    - Salada verde Sempre

    Ceia - 23:00
    Alimentos:
    • Meio abacate c/ meio limão espremido + gotas de sucralose se não descer.
    • 2 ovos Inteiros do jeito que quiser comer
    Tem que beber 3 litros de agua por dia........
    Durante o treino quero que beba 1 litro de chá verde gelado.
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    Joana Darc sb reacted to Sakuya90 in Ciclo Testosterona (feminino)   
    Preparem seus corações kkkkkkk
    Vejam se está OK o padrão da foto. Se não, eu tiro novamente.
    Aguardo considerações.
    Ps: não sejam muito malvados, eu sou sensível hehehehe

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    Joana Darc sb reacted to MoniqueS in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    Sim, vou tentar posar igual da próxima vez e tirar as fotos pela manhã.
     
    Estou com 60,1kg (estava com 58,5kg)
    Estou tomando 15 mg por dia. 
    10mg pela manhã (Gold Labs) e 5mg de noite (manipulada)
    Estou tomando de 12 em 12 horas. Estou iniciando a 5º semana de ciclo.
  10. Like
    Joana Darc sb got a reaction from Apollo Galeno in ciclo Deca+Depo+Diana tudo Land   
    Bruno digite sua dieta aqui , vimos a imagem porém queremos digitada pra poder modificar 
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    Joana Darc sb reacted to Aninhaseca in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    Essas sao minhas evoluções  anuais natural, sem uso de nadinha.. a prineira de 2014 a ultima 2017

    Essa primeira foto é o máximo  que cheguei natural, porem pesava 50 quilos com %9.5 bf .. dieta extremamente restrita e corria maratona.
    A segunda foto é atual, de julho desse ano e com pose né! 

  12. Like
    Joana Darc sb reacted to Aninhaseca in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    Eu amo musculação, porém  só  0ego pesado em superiores. O ciclo foi uma dica do meu amigo e personal. A dieta que que ewtou seguindo  é essa, porem tem dias que como mais banana que o normal. Eu nao posso com alguns alimentos pois tenho digestao MUITO LENTA. Nao consigo comer muitas vezes no dia também, me sinto estufada e sempre passo mal. Eu tenho como referência o espelho, porém eu sempre acho que esta ruim, por isso resolvi tomar. A musculação  já  nao fera mais resultado, eu estagnei no peso 55, e na % gordura 11,5  - 12. Faço  avaliacao de 4 em 4 meses e ja tem 2 anos que estagnou. Nao ver resultados  é desanimador. 
    Joana, primeiramente obrigada por toda atenção  e carinho. 
    Eu venho estudando a muito tempo sobre AEs quaae 1 ano ja. E tomei essa decisão  junto com um amigo personal. Porém  ele é um teste.  E como aqui a ajuda é na prática  pois conhecem bem oa ciclos, vim pedir ajuda. 
    Bom, a minha experiencia com OX foi mediana. Eu ganhei glúteos  e pernas. Porem tive mta retenção. Outra coisa: EU FIQUEI DEPRESSIVA. Nao tinha vontafe de malhar nem corrwr, nem pedalar no desmame. Foi horrivel. Colaterais físicos  aparentes nao tive nenhum. Mas psicologicos, muitos.. passei de 89 de gluteos para 93. E pernas de 49 pra 53. Porem o que eu queria de verdade nao mudou, a gordura ficou na mesma casa 11,5. 
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    Joana Darc sb reacted to Apollo Galeno in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    Aguardo suas respostas @MoniqueS
    Obrigado pelo comparativo @Joana Darc sb!
  14. Like
    Joana Darc sb got a reaction from Apollo Galeno in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    @Apollo Galeno qual sua opinião? Sobre as drogas e objetivos? Sei que já manipulou com as que ela tem em mãos. Porém, tendo em vista os objetivos vc acha que as duas são a melhor opção? Você tem umas recomendações legais pra secar , usando Clembuterol , diureticos e aquelas outras coisas lá  , pode deixar aqui como sugestão? 
    Aninha não sei se seria realmente necessário vc utilizar elas duas, acho que você ia se dar bem com algo que acelerasse mais o seu metabolismo e te desse mais energia Pra aguentar esse monte de coisas que faz. Como foi seu primeiro contato com a oxandrolona?
     
     
  15. Like
    Joana Darc sb got a reaction from davidevh in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    tomei a liberdade de usar suas imagens pra fazer comparacoes, ok?
    O antes a esquerda, e o depois a direita.
    Monique observe como vc posou de forma diferente de perfil, e isso fez sua barriga saltar para frente. Opte por usar as mesmas poses, com uma boa postura, e de preferencia de manha, ou em outro horario de barriga vazia.
    Eu acho que vejo mais volume agora, como esta o peso mesmo?



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    Joana Darc sb got a reaction from Arnaldo Santos. in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    tomei a liberdade de usar suas imagens pra fazer comparacoes, ok?
    O antes a esquerda, e o depois a direita.
    Monique observe como vc posou de forma diferente de perfil, e isso fez sua barriga saltar para frente. Opte por usar as mesmas poses, com uma boa postura, e de preferencia de manha, ou em outro horario de barriga vazia.
    Eu acho que vejo mais volume agora, como esta o peso mesmo?



  17. Thanks
    Joana Darc sb reacted to Locemar in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    Passe os dados pedidos pelo Foston e veja o que vc disse:
    "Não tenho a intenção de ganhar volume" >>>> "Quero somente pele fina e volume de superiores" 
    Outro ponto a ser analisado: pele fina é dieta, não é oxandrolona que vai resolver, não se iluda. Chegar a um BF baixo a ponto da pele afinar é um trabalho de uma dieta rigorosa e séria, com comprometimento, dedicação e persistência que está muuuuuito loooonge de se resolver com um ciclo de oxandrolona. 
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    Joana Darc sb got a reaction from Malu.lu in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    @Aninhaseca bem vinda!
    Tem coisas que não entendi bem... Vc sabe que a principal característica dos esteroides é favorecer o anabolismo , logo, favorece a síntese protéica, ganhamos músculos... Com dieta adequada, claro. E o seu objetivo é apenas ter a pele do abdômen mais fina?   Ainda mais utilizando testosterona e oxandrolona, vc vai ficar com seus níveis de testosterona altos, vai ser ótimo mas se fosse vc,eu com certeza aproveitaria pra ganhar um pouco mais de músculos, no corpo todo . Não me leve a mal, é que eu não entendi como vc decidiu usar AES apenas para ficar mais seca.  Não veja músculos como vilões , tá bom? Eles vão te ajudar muito no seu esporte. 
    Ah, outra coisa... Não precisa por fotos nua tá bom? Não está errado, é que vc pode tirar com trajes de banho, no seu lugar eu ficaria constrangida, mesmo sendo um fórum de rapazes educadissimos, estão com a testosterona alta e qualquer um pode ver suas fotos assim aqui ?
    Boa sorte! 
  19. Upvote
    Joana Darc sb got a reaction from Locemar in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    tomei a liberdade de usar suas imagens pra fazer comparacoes, ok?
    O antes a esquerda, e o depois a direita.
    Monique observe como vc posou de forma diferente de perfil, e isso fez sua barriga saltar para frente. Opte por usar as mesmas poses, com uma boa postura, e de preferencia de manha, ou em outro horario de barriga vazia.
    Eu acho que vejo mais volume agora, como esta o peso mesmo?



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    Joana Darc sb reacted to Apollo Galeno in Ciclo de Oxandrolona + Stanozolol (primeiro ciclo)   
    Vamos lá:
    Qual dose está usando?
    Em qual semana está de ciclo?  Qual a oxandrolona está usando?
    Consegue colocar uma foto do lado da outra para compararmos? A @Joana Darc sb sabe fazer isso......
    Vamos ter que mudar algumas coisas acredito eu........
     
  21. Like
    Joana Darc sb reacted to Lobeca in Ajuda com Ciclo Cut Stack XT Muscle Pharma mais Hemogenin   
    Ainda nao entendo por que as pessoas nao gostam de estudar e ler um pouco.
    Se voce nao gosta o suficiente pra ler e estudar sobre o assunto com prazer, nao cicle, por que se entupir de droga, ter um monte de colateral e ainda por cima parar de treinar depois é muita burrice.
    Estuda mano, vende-se testosterona na farmacia. Manda só testo, a lipolise ja vai aumentar ai voce alia com uma dieta e aerobico. Pronto, nao precisa pegar essas porra que voce nem sabe oq tem dentro.
     
    Valeu.
  22. Like
    Joana Darc sb reacted to davidevh in Ajuda com Ciclo Cut Stack XT Muscle Pharma mais Hemogenin   
    estudou bacana em ?
    quer usar hemogenim + cipionato que é ester longo + trembo enan (demora a bater) para secar ? isso em 5 semanas
    no mais esse produto é subdosado por natureza... fora a mistura de compostos que não combinam na hora de cozinhar.
     
  23. Upvote
    Joana Darc sb got a reaction from Robin hood in 1° Ciclo Oxandrolona (Com Fotos)   
    Não comece o ciclo utilizando anticoncepcional. Já fiz isso e me arrependi. Pare o AC, se possível espere um pouquinho o corpo voltar a produzir testosterona normalmente , veja o quanto seu corpo vai mudar só com essa retirada, e aí vc pode ciclar e aproveitar 100%. 
    Tirando isso, sua dieta e muito pobre em proteínas e muito rica em carboidratos, tem como melhorar. Quem fez foi você? 
    O treino também tem o que melhorar.
    Mas, vamos aos poucos. O primeiro passo é ficar livre.
    Seja bem vinda, aqui você vai encontrar pessoas que ajudam muito.
  24. Like
    Joana Darc sb reacted to Apollo Galeno in Ciclo feminino com Oxandrolona 5 mg para cutting   
    Viu na dieta que dividi em 2 tempo seu pré treino?? 
    Ioimbina se começa doses em 5 mg e no maximo atingimos 15 mg/dia jogados em 3x ao dia......mesmo dividindo sua dose está uma pancada se referido as informações passadas......cafeina e cacau se somam portanto o efeito é potencializado.......chá verde tem mais cafeina.........cafeina demais diminui absorção de nutrientes e te pode causar quadros de rebote e maniacos não interessantes........portanto.......se quiser divida essas + ainda essas doses de pre treino..........
    Sua dieta agora está ajustada.....e nada de carga de carboidrato que sua dieta não está e seu shape tbm ....Não estão em questão de carga de carboidrato AGORA.......quer oscilar oscile carboidrato por longo período.....e apenas depois........lá pela 9 semana de ciclo se quiser um corpo mais estético......
    Sim....acredito que 10mg é uma dose alta.....acredito que quando usamos doses baixas e combinadas geramos sinergia entre as drogas......sem agredir tanto a saude.......
    E outra se esta na 3 semana e tem mais 5o comprimidos isso te daria mais 3 semanas quase de ciclo ou 5 semanas se for apenas 5mg /dia....totalizando 8  semanas de ciclo no máximo.....
    Pelas fotos suas de 3 semana de ciclo o ideal é ir até as 12 semanas de ciclo.........saindo da oxandrolona agora e ajustando dieta.....e iniciando doses pequenas de estanozolol estaria modificando os estímulos metabólicos gerando assim nova quebra de homeostasia corporal ..........
    Estou enchendo seu saco porque montei tudo se baseando com TUDO que tem em mãos hj........
    Bom.....quero o melhor para sua saúde.................e com ctz o melhor resultado estético possível............
    Não insisto mais.........me perdoe.....
  25. Upvote
    Joana Darc sb got a reaction from Arnaldo Santos. in Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)   
    Ahh o David foi o primeiro a me ajudar aqui, e é super prestativo. Se tivesse visto o seu tópico de laboratórios antes de comprar minha bold teria comprado outra.
     
    E vc tá sumido moço ?
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