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Azzis Netto

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  1. Bom dia mestre! hehehehehe, nem tanto! Mas já estou feliz demais! Esse black fraude eu preferi pular. Apertar roupa é mais fácil que alargar hahahaha Acabei comprando pelo mercado livre. Nem sabia qeut inha tanto tipo de Kefir hahahahaha. Acredito que até sexta ou sabado vai estar comigo O magnesio já chegou e começo com ele hoje! Consegui me programar para ir no mercado e hoje também já compro a pasta de amendoin, creatina o vinagre. O resto acho que já tenho tudo! Anotado! 17/12 =D
  2. hahahahahaha, sou de extrema confiança então =P Ah!!! Já treinei muito com o pessoal da Febrai! Finado Sensei Severino e também o Vagner Tome, inclusive um dos meus alunos veio fugido dele hahahahaha. Mas com isso não me impressiono porque o mundo do Aikido é bem pequeno no Brasil. hahahahaha
  3. Haahahahahahahahahahahaha Criação de maluco mestre!!!!
  4. Pô cara, não sabe a satisfação de ouvir isso! E meu amigo, falando em evolução, você está VOANDO! Meus sinceros parabéns! Não esquece que não tem mágica, fazendo protocolo ou não o resultado é com a gente e as vezes não tem jeito.. é perseverar e aguentar as fases chatas até passarmos por cima delas! Força para nós! TMJ
  5. Hahahaha, eu falo que o mundo é um anu minúsculo e virgem, porque a gente acaba trombando tanta gente "conhecida" em lugares diferentes... rsrsrs Eu era da galera famosinha nessa epoca... ou eu organizava os eventos ou ia na concorrencia e nem pagava pq eles adoravam que a gente estivesse bagunçando lá. rsrsrss. Esse ano do Deadpool foi épico para mim, minha primeira transformação significativa de corpo só por causa do cosplay (Coisa besta né?) hahahaa. Lembro que meu objetivo era chegar nos 42 de biceps que era o tamanho do braço do cara que fez o Aldebaran de Touro hahahaha. Foi uma espécie de infância tardia para mim, mas foi bem legal. Eu curti essa fase até operar a coluna em 2011. E depois disso não voltei... e fiquei mais azedo HAHAHAHAHA. Sério? Sabe qual federação eles frequentam? Se bobear já nos cruzamos nos seminários... eu já estou levando mais de 25 anos de treino na conta rsrsrs....credo kkkkkkkkkkkkkk to velho demais. Pior que nem hormonizado eu tô para justificar meu destempero hahahahahaha. Outra coisa que sinto falta, mas agora nem pela saude e nem pelo grana eu to podendo rsrsrsrs Eu queria mesmo poder entrar mais, ler mais, compartilhar mais, mas os tempos tem sido muito mais dificeis do que eu imaginei que seriam em casa. Tem sido com muito custo que estou mantendo a periodicidade dos exercicios. Eu provavelmente escolhi uma das fases mais complicadas da minha vida, talvez a segunda mais complicada hahaha, para começar esse projeto. Mas de certo eu não conseguiria passar por ela sem isso. A pior hora talvez tenha sido a hora certa hahaha Eu tô é dando graças a Deus. E na verdade eu tenho umas roupas antes de 2011 guardadas com cheiro de naftlina me esperando hahahahahahaha Mas prometo que vou tentar aparecer mais =D Eu também não quero ficar desviando o foco do Apollo, afinal ele já ajuda tanta gente aqui, e sei que sempre que eu coloco alguma coisa aqui ele precisa dedicar tempo para ler. Mas sou muito muito muito grato pelo esforço desse cara para ajudar essa galera toda. Alias, esse cara que está de Touro comigo é Fisiculturista. Nessa epoca ele ainda não tinha competido, estava no forno, mas foi para o palco orientado pelo Popo Mr Universo que dava treinos lá em Volta Redonda. Ele teve uma situação parecida comigo e tomamos a decisão de retomar a vida juntos. Ele assim como eu estava parecendo o planeta terra de tamanho. Ele só engatou uns meses depois, mas já está fazendo bonito. Outra coisa é que ele pode e está mandando bem na alquimia e o protocolo dele está a todo vapor. Felicidade em Dobro rsrs
  6. Eu causando no evento para ser expulso por causa da música kkkkl: Alguns cosplays e eu num exame de faixa do Aikido kkkkk custou achar essas fotos kkkk
  7. Fala pessoal! Como estão?? Hahahaha, eu fiz poucos conhecidos, muitos autorais e misturados kkkkk. O maos famoso foi em 2008 quando fiz o Deadpool e ninguém nem sabia quem era o personagem hahahaha. Fiz o cavaleiro de gêmeos dos cavaleiros do zodiaco, o Hitsugaya do Bleach, Yusuke Urameshi do Yu yu hakusho, Viewtful joe dos video games e por ai vai. Rsrssrs foi uma epoca divertida. Quanto ao magnesio eu acredito que chegue até quarta. Tive uns problemas para conseguir, mas já está a caminho. Nos treinos tudo ok. Consegui subir um pouco mais a velocidade no aerobico, mas diminui a inclinação pq estava me dando muita dor nas costas Na dieta está tão tranquilo que na verdade ando com peso na consciência e no estomago pq parece que tenho comido demais. No entanto a balança desceu mais um pouco. Estava em 105,6 na ultima pesagem (dia da foto). Fora isso o humor continua ruim hahahaha, continuo me policiando com as patadas e pedindo muitas desculpas para quem me cerca. Parece brincadeira mas fico muitoooooo nervoso a toa e é um misto de vontadede comer (não é fome), ansiedade e frustração por N coisas da vida que todos enfrentamos. Não sei se falei mas estou usando calcas 46 e camisetas G. Pra quem veio do 56 e do XGG... que felicidade! Mais uma vez só tenho a te agradecer @Apollo Galeno e a todos que estão sempre dando uma força!
  8. Boa noite mestrão! É verdade... eu em geral com 92kg era considerado "magro". Acho que minha melhor forma foi com esse peso. Eu tenho 1,69. Usava roupa M e calça 46 (veja que ja estou entre 46 e 48 hj de novo). E meu apelido era CHESTER pq segundo meus amigos era todo peito kkkkk Já me ofereceram no passado, posso ir atrás e tentar sim. Anotando a dieta e o magnesio para começar o quanto antes! É uma pena que eu perdi todas as fotos da minha "epoca de ouro". Nunca fui fã de me fotografar e ainda por cima 90% do que eu tinha era com fantasia (cosplay) nos eventos que eu organizava rsrsrs. Mais uma vez obrigado pelas orientações!
  9. Olha eu aqui de novo rsrsrs Peso: 107.6 (praticamente o mesmo de antes de aumentar os carbos). To nervoso pra sair dos 100 kkkkkk A dieta tá tranquila exceto pelo fato de estar bem lentinha. Mas não tem como reclamar... não to tomando nada. Nem pré treino no momento. O importante é que está descendo kkkkk Corpo: to me sentindo parrudo (nome de gordo que vai pra academia kkkkk). Não consigo classificar a diferença da passada pra essa. Mas ainda estou me sentindo bem. Apesar desta semana ter sido caotica. Só consegui fazer meu aerobico e com muito custo. praticamente zero musculação. Mas estou de saida para correr atras disso tbm! Desculpem a pressa e o atraso!
  10. É o mínimo que eu posso fazer! Na verdade eu queria fazer muito mais... é que a situação atual me deixa muito tempo fora do ar para meus assuntos virtuais. Porém do mesmo jeito que eu imagino se alguém mais passa ou passou pela mesma coisa, se eu puder explicar um pouco de como foi comigo acho que posso no futuro estar auxiliando alguém =D
  11. Yohohohooooooooooooooooooooooooooooooooooo galera! Tudo bem? Vou deixar aqui mais um relato dessa jornada Vindo dos dias de carbo mais alto da dieta eu sentia um crescimento louco na academia com o aumento de folego na esteira (como não consigo correr aumentei a inclinação para 6% e estou no limite do andar rapido por volta dos 6.8 ). Como eu tinha falado eu mais do que tripliquei a quantidade de peso da musculação sendo que dou foco para áreas que são afetadas por minhas lesões como os ombros que não tem ligamento e as costas e o abdomen devido as cirurgias que precisaram cortas musculos e etc. E agora já voltando para uma dieta com menos carbo depois de 2 semanas parece que fui atropelado por um trem e depois caiu um boing em cima de mim HAHAHAHAHAHAHA Eu sinto dor em tudo que é lugar, acho que até no pouco cabelo que eu tenho chega a ser ridiculo me ver andando de manhã até ficar a vontade com a dor de novo. Na balança eu não desci o tanto que queria de peso, porém me sinto brigando menos com o peso. Na verdade brigando nada ele está mantido e descendo em gramas novamente. No entanto é engraçado que as roupas ficaram extremamente folgas de novo apesar de mesmo no espelho eu não sentir tanta diferença a númeração baixou. Infelizmente sou relapso e não tirei minhas medidas.... preciso fazer isso. Mas uma coisa que passou a me impressionar foi o meu tônus muscular. Minhas coxas (que sempre foram e sempre serão imensas) agora estão duras como ferro rsrsr, meus braços e peito deram um up consideravel também. Mas é aquilo, visualmente não parece, mas tocando em meu corpo sinto demais essa mudança. Os episódios de mal humor tem sido um caso a parte. Não sei se é só a dieta ou se estou entrando e saindo de crises de depressão, mas de toda vez que vem eu tenho feito meu melhor para não descontar ao redor. Tento me manter calado, se possível me tranco em algum lugar e na pior das hipoteses simulo um chocolate para o corpo usando um whey protein rsrsrs. Eu já nem tenho mais fome de verdade, apesar de geralmente o mal humor vir com rompantes instintivas de ir até a geladeira ou sair para comer. Mas nada que não passe andando um pouco, colocando um litro de agua gelada para dentro ou dormindo =P Mas esse relato é de festa pela qualidade de vida que tenho sentido. De verdade essa jornada tem sido muito além das minhas expectativas =D Até o final de semana tem foto nova do perfil! Força para todo mundo que está se desafiando! ou como dizia o desenho de street fighter: Vamos ao encontro do mais forte (não sei pq acordei com a música da abertura na cabeça hahaah)
  12. Senhor, sim senhor! rsrsrs Preparando as coisas para começar amanhã!
  13. Pior que eu sou meio jeca... comprei uns mais verdes e abri sem perceber... ai outra odisseia na cozinha para fazer ficar mole hahahaha mas vou tentar congelar, quem sabe? Eu não tinha pensado nisso, em geral acho que as frutas acabam muito aguadas depois do freezer. Mas é uma ideia a se tentar! Obrigado =D Eu não tenho frescura de comer nada, mas por algum motivo minha cabeça vacila quando penso em Guacamole. Provavelmente eu tive alguma experiencia ruim que conscientemente nem lembro mais hahahaha. Eu estou sempre tentando mudar nem que seja o visual da comida. Mesmo quando só consigo fazer o mesmo prato para todas as refeições da semana eu tento mudar o corte, a ordem que vai para o prato e essas coisas. Eu gosto do gosto de tudo o que eu como, mas para a cabeça não ficar muito bitolada eu tento essas pequenas variações visuais. Mas talvez eu tente essa sua receita, achei interessante heeheheh
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