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Azzis Netto

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  1. Quem sabe eu não animo para por um shape né? rsrsr Obrigado pela energia! Combinado! Estamos fazendo alguns aeróbicos que o pessoal postou no outro tópico! Está sendo engraçado, mas estamos fazendo! Estou providenciando o reabastecimento hoje mestre! Hoje a balança desceu mais um pouquinho... mas nem vou animar.... vou esperar para ver se estabiliza nesse numero novo hahaha
  2. Bom, não tenho um vídeo legal para passar para vocês até porque meu treino é bem tranquilo e adaptado para minhas deficiências. Porém eu tenho um método que tem me dado animo nesses tempos em casa. Todo dia de manhã, eu faço uma vídeo chamada no whatsapp para um brother que treina comigo, a gente põe no viva voz e apoia o telefone virado para gente e vamos treinando junto. Como se estivéssemos tendo nosso tempo na academia. Nós treinamos trocando uma ideia, rindo, falando asneira como de costume e isso dá um alivio para a mente que fica perturbada aqui nesse isolamento. Desse jeito um cobra o outro para treinar e quando vemos já foram 100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos.... Acredito que possa ser colocado em prática com qualquer método e qualquer exercício! É importante pra gente manter frequência e horário para existir o compromisso... pois somos vagabundos crônicos e se não nos cobrarem a gente morre rsrsr (No caso meu e dele) hahahaha Espero ter ajudado!
  3. Kage Bunshin no Jutsu! hehehehe Obrigado mestrão! Nem me fale... complicadíssimo! Hahahaha, estou em casa! Pode deixar! Os 3 primeiros dias de home mesmo me sentindo mal e desanimado foram um inferno, mas depois consegui controlar a fúria de fome que estava em mim rsrsr. Na segunda eu já estava me sentindo muito bem. Meu pai ainda está abalado, mas comigo foi mais tranquilo. Amém mestrão! Graças a Deus nossos caminhos se cruzaram! =D Estou ainda nos dois dígitos, mas preocupado... não tem como fazer a mesma quantidade de exercícios. Estou acordando todo dia de manhã e ligando na vídeo chamado para mais um brother e a gente tem feito uns exercícios juntos para ficar menos chato. Estamos mandando abdominais, flexões e agachamentos a principio (e vou falar que to quebrado). Mas por enquanto está segurando as pontas... 100 de cada, vai faltar os 10km por dia para virar o Saitama
  4. Muita diferença em todas as artes que prático. No sumo tive que mudar meu estilo drasticamente antes eu usava golpes mais pesados e tinha uma movimentação mais travada na minha base. Agora mesmo com o problema no pé preciso ser mais circular na movimentação o que faz a luta ficar mais dinâmica e no meu caso espaço zero para erro ou o adversário consegue tirar meu equilíbrio muito fácil. No jiu eu tbm era letão, muito peso na cara do adversário mal aguentava um rola. Agora tenho treinado muito a passagens e chaves de pano para compensar o peso a menos, mas já consigo terminar a aula sem morrer! O Aikido é um caso a parte...são mais de 25 anos treinando e tenho muitos vícios da época que eu ainda tinha os dois pés de apoio...vai ser um longo caminho para me reencontrar e entender o que é meu corpo nesse tipo de enfrentamento. Mas estamos aí...um dia de cada vez! Agradeço irmão! Logo estaremos a todo gás!
  5. Então relembrando a primeira linha do tempo (que tem mais fotos) hehehehe E uma nova time line um pouco mais resumida. Do começo, meio e agora! Olhar para trás faz bem! Principalmente parar não perder o pique...meu Deus!
  6. @Apollo Galeno me desculpa a demora... Eu e meu pai testamos positivo para essa porcaria e estamos isolados. Tirando o desanimo estou bem, o que me assusta são as tosses dele. Estou aqui juntando as fotos agora para o antes e depois e já mando! De novo desculpe pela demora!
  7. Pô... e tem festa melhor que estar mais soltinho nos treinos e vestindo tudo o que eu quero??? rsrsrs Estou que sou só alegria! Vou montar mestrão! Logo mais vou postar!
  8. Fala galera linda, como estão??? Mês doido esse março... Corona virus, compra de casa, aniversário, uma montanha russo de humor. Dias ótimos, dias depressivos, treinos lindos, treinos miados Masssss fzdo o melhor possível para não parar. Muita vontade de comer bobeira... não podia ver ninguém comendo na rua ou um comercial de fast food que a cabeça vinha me atazanar. Mas acredito que segurei bem Peso: 98,4 uh huuuuuuu Treinos: alguns cancelamentos dos treinos marciais, alguns imprevistos na Smart fit mas nada que não tenha sido possível contingenciar Shape ta naquelas, mas estou vendo se acho uns exercícios legais para mandar algo mais localizado pra essa pança horrível rsrs Ontem mesmo na comemoração de aniversário eu segurei a onda e só pisei fora mesmo com umas 2 colheradas pequenas no sorvete que a lanchonete me deu rsrsrs. Mas o jantar foi 300 de um frango desossado da hora com salada... ok... passou um pouco do peso e faltou a batata doce) 😞
  9. Devo todo esse progresso a ajuda que me deu quando eu apareci aqui! Realmente quem me vê hoje não me reconhece rsrsrs Foi a pessoa adulta que saiu do meu corpo kkkkkk Você está certo mestrado. Isso também me irrita! Estou tentando com força mudar isso em mim. Eu tenho essa hábito horrível de ser displicente as vezes mesmo sabendo que vou ter em futuro próximo alguma alteração de rotina e quando ela chega estou despreparado pq fiquei em outra coisa. Não tem desculpa mesmo... falhei mas estou adotando todos de alerta para quebrar isso (quadros de aviso, alarmes no celular, tenho conversado com pessoas que conheço para me cobrarem, tenho colocado na cabeça a mentalização constante que não pode se repetir, mentalizando os motivos do pq). Isso tem que mudar! Agora é mais psicológico do que qualquer coisa. Chegou sim! Aliás teclo do trono sagrado hahahahaha que satisfação hahahahahahahahahaah Preciso mesmo...daqueles de campeonato Russo de tapa!! Providenciando tudo o que preciso reestocar HOJE! De novo, muito Obrigado!
  10. E aqui estamos nós! Mês complicado para tudo! Rsrsrs Flertei 2x com os 99 porém acabei voltando para cima. Hoje de manhã pesei 100,2. Perdi dois dias na academia por conta de conflito de horário nessa ultima semana (carnaval) e também não tive as aulas de artes marciais. Andei no parque mas meu rendimento foi escroto. Acabei também embananado nos horários da minha alimentação pois foi tudo fora da rotina. Falha minha pois devia ter previsto e me planejado. Não vou deixar acontecer outra vez! Tenho a impressão que matei meu kefir pq nada de banheiro essa semana. Então já encomendei uma nova leva. No entanto desci mais um número de calça e as camisetas novas ficaram largas de novo rsrsrs e estou curtindo o resultado no espelho, acho que está ficando mais consistente o resultado!
  11. Fala galera beleza? Passando só para relatar algo legal. Desde que comecei essa jornada para perder peso a minha mãe tem se esforçado muito para me acompanhar na academia, me ajudar a preparar os pratos e etc. Ela já tem seus 59 anos, sofrendo de efeito sanfona desde que me conheço por gente rsrsrs. Ai hoje ela resolveu que a comida do meu pai e da minha prima que mora em casa seria batata recheada (tipo da baked potato - Em casa eles amam isso). Ai ela ficou olhando para mim com uma cara de dó... pensou e saiu para a cozinha. Antes de eu ir trabalhar ela volta toda feliz: -"Fiz sua batata!" E eu olhando para ela tipo o.O (esqueceu da dieta?). Ai ela lança: -"A sua fiz com uma batatinha doce e coloquei frango com tomate dentro, tudo pesadinho..." heheheheheehe, minha mãe é foda! =P Bom demais quando alguém te anima assim para manter o foco! Era isso! rrsrs é bobo, mas fiquei feliz hahaha
  12. Combinadissimo Mestrão! Amanhã já passo no mercado para abastecer a geladeira e quinta estou dentro da dieta =D Só pode ser psicologico... o treino de hoje tava voando igual antigamente... caraca... que delicia que foi isso! Só felicidade...demais! De novo só tenho a agradecer sua ajuda e sabedoria!
  13. Boaaaa noite a todos! Vamos aos resultados desses ultimos 15 dias Peso: 101,4 (e a galera vibra) Senti o corpo muito melhor de forma e também uma agilidade muito maior no Aikido e no Jiu Quase zero letargia e falta de disposição. Foi bem tranquilo nesse ponto. Sentimento de fome o tempo todo e principalmente de noite antes do 5htp. Depois dele eu começo ter a vontade e esqueço em um tempo relativamente curto o que melhorou meu humor. Eeeeee acho que foi isso.... rsrsrs Ah! Menos 1 numero de camiseta hahaha Vamo que vamooooo Novamente muitoooo obrigado @Apollo Galeno!!!!
  14. Mestrão @Apollo Galeno sabe essa faixa na cintura? Ela foi meu objetivo desde pequeno. Ganhei ela a 16 anos atrás do meu mestre de Aikido e foi o dia mais feliz da minha vida. Ja faz pelo menos 8 anos que eu não conseguia usar pela pelo excesso de peso. Na verdade eu precisava mandar fazer sob medida. Hoje cheguei do treino e tive vontadede provar... Obrigado por não ter desistido da minha jornada! Obrigado a todos que passaram e passam aqui. Vocês são fodas! Uma baita conquista! Balança nenhuma vai me dar tanta alegria!
  15. Hoje eu só quero dizer 2 coisas: 1 - Kansas arregaçou no super bowl! 2 - 101!
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