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Estelamelo

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Atividade de Reputação

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    Estelamelo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Oxandrolona   
    Acompanhando! Posta suas fotos para assim eles avaliarem! 😊
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    Estelamelo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Sim.. mas minha dúvida era que se fosse de outra farmácia poderia ser duvidoso! Mas sendo o próprio fornecedor da Landerlan oficial do site se seria diferente
    Não, o preço não muda tanto assim.. mas é melhor comprar da Landerlan sem dúvidas 
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    Estelamelo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Obrigada pela resposta! Porém sou nova aqui e tenho lido alguns tópicos sim, mas não dá pra ler todos porque são muitos e vao se atualizando! 
    No mais obrigada pela disponibilidade 
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    Estelamelo recebeu uma reação de Cláudio Chamini em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Olá..  estou com uma dúvida e queria uma ajuda! Entrei em contato com um dos fornecedores da Landerlan,  porém a versão de 5ml eles possuem em comprimidos e manipulados também!! O preço varia claro.. então como é do próprio fornecer me pareceu confiável
    Qual o melhor? Comprimido ou manipulado? 
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    Estelamelo recebeu uma reação de MashleMuscle em 1 ano de muito Crescimento!   
    Não desiste naoooo pfvr hahah
    Cheguei a pouco tempo e estou acompanhando alguns relatos antes de postar! Pra assim fazer certinho. Tem uns exames pra ficarem prontos também é minha oxan da Landerlan não chegou ainda... 
    Quero muito que me ajude a melhorar! Você é showw.. todo o site/ fórum em si
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    Estelamelo recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Sim.. mas minha dúvida era que se fosse de outra farmácia poderia ser duvidoso! Mas sendo o próprio fornecedor da Landerlan oficial do site se seria diferente
    Não, o preço não muda tanto assim.. mas é melhor comprar da Landerlan sem dúvidas 
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    Estelamelo recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Obrigada pela resposta! Porém sou nova aqui e tenho lido alguns tópicos sim, mas não dá pra ler todos porque são muitos e vao se atualizando! 
    No mais obrigada pela disponibilidade 
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    Estelamelo recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA: Comprimido ou manipulado?   
    Olá..  estou com uma dúvida e queria uma ajuda! Entrei em contato com um dos fornecedores da Landerlan,  porém a versão de 5ml eles possuem em comprimidos e manipulados também!! O preço varia claro.. então como é do próprio fornecer me pareceu confiável
    Qual o melhor? Comprimido ou manipulado? 
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    Estelamelo recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona   
    Acompanhando! Posta suas fotos para assim eles avaliarem! 😊
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Bom dia !
    Volteiiiiii ... Vamos para mais uma aventura nesse mundo de “AES” ☺️
    Idade: 38
    Altura: 1,70
    Peso: 57,5 kg 
    Não uso anticoncepcional.
    Sem problemas de saúde. 
    Treino a 2 anos e meio, fiz algumas pausas por causa do silicone.
    O único ciclo feito até agora foi 10mg de Oxandrolona por 12 semanas, sem colaterais. 
    PROJETO ATUAL: 
    📌1 a 12 semanas de Enantato= 18 mg/semana OU 6 ui /semana OU seja irá aplicar 2 ui em cada aplicação (aplicar 3x na semana no seg/quat/sex)
    📌1 a 12 Semanas de Nandro = 27 mg/semana OU 9 ui /semana OU seja irá aplicar 3 ui em cada aplicação (aplicar 3x na semana no seg/quat/sex)
    MARCA AES: A-TECH LABS ! 
    Como eu não moro no Brasil, não consigo utilizar Landerlan. Verifiquei a autenticidade no site e tudo Ok, não que garanta muita coisa mas acalma o psicológico ... rsrsrsrs 


    TREINO: 
    SEGUNDA - Inferiores (Foco Posterior) + Panturrilha.
    TERÇA - Costas e Bíceps.
    QUARTA - Inferiores (Foco Quadríceps).
    QUINTA - Deltóides e ABS. 
    SEXTA - Inferiores (Foco Posterior) + Panturrilha. 
    SÁBADO - Peitorais, Tríceps e Core. 
    Hit 05 vezes na semana, duração média de 15 minutos ! 
    DIETA: 
    Refeicao 01:  1 banana + 40g de aveia + 4 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 50g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3
    Refeicao 03: 120 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de arroz  + Vegetais + salada (obrigatório)  + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + Vit D3 
    Pre Treino:  + 70 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz  (1h e meia antes de treinar)
    Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 3g de creatina + 1 Banana (10 minutos antes de treinar)  + Manipulados
    DURANTE O TREINO= Beber 1,5 litros de água (pelo menos)
    Pós Treino (na academia mesmo)= 2 Bananas+1 Dose de Whey
    Pos Treino: 120 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz da sua escolha + salada + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + Omega 3
    Antes de Dormir: 2 ovos +1 maça +  150mg de Vit C
     
    Agua= beber 3 litros de água diária. 
    Durante o treino = 1 litros 
    Durante o Dia= 2 litros
     
    Vou deixar as minhas medidas para compararmos também, as vezes por foto não conseguimos notar tanta diferença, né ?! 

     
    A adrenalina está aqui mas ... Fé no Pai que o projeto Panicat Dez. 2019 sai  🙌🏻🙌🏻
     

     
     
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    muito bom amigo!!
    Muito importante e reforça que stano nao é , nem de longe, recomendado para iniciantes.
    Poucos os casos de mulheres que eu conheça que gostaram de usa-lo, e nao tiveram pelo menos a voz alterada
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Estelamelo reagiu a Apollo Galeno em 1ª vez com Oxandrolona   
    Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....
    (Copie e cole e responda ao lado)
    Idade:
    Altura:
    Peso:
    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
    Problemas de Saúde:
    Tempo de treino:
    Ciclos FEITOS com dose e tempo:
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
    Divisão de treino e horario do mesmo:
    Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
    Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
    Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

    Abaixo modelo de como tirar as fotos.
     

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    Estelamelo reagiu a Isabella Santos em 1ª vez com Oxandrolona   
    Olá pessoal, sou nova aqui e gostaria de pedir informações sobre Oxandrolona. Tenho 20 anos, 1,57 e 64 kg. Treino há 4 anos numa trajetória de idas e vindas. Meu objetivo é secar o restante de gordura que ainda tenho, que não é muito e ganhar massa e definição. Me interessei nos efeitos que a Oxandralona traz mas estou com muito medo por ser minha primeira vez de uso. Malho apenas com suplementos (termogênico, l-carnitina, bcaa e whey). Gostaria de informações acerca de dosagem para 1º ciclo, efeitos colaterais e etc. Obrigada!
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
  19. Joinha
    Estelamelo reagiu a Joaninha em Começando ciclo 1 de oxandrolona da landerlan   
    Oiii bem vinda!! 
    Vim só para te aconselhar a ir com calma.. Segue a dieta e os treinos direitinho, veja como seu corpo reage e ai se estiver tudo indo bem, vai ser um sucesso o ciclo. Tem em mente que se a pessoa não conseguir bom resultado sem esteroide, não vai conseguir nada de mais com ele. Por isso e bom dar uma ajustada e ver como o corpo responde. 
    Boa sorte 🐞🍀
  20. Joinha
    Boa Tarde.....
    Acho melhor não.....mas essa é minha opinião.....
    DIETA:
    de manhã antes de treinar
    1 dose de whey + 1 banana 
    Pós treino dentro da academia = 1 Banana
    Refeição Pós treino
    2 ovos inteiros + 100g de arroz + 100ml de iogurte
    no almoço
    80g de arroz  + 70g de feijão + 120 frango ou carne vermelha + salada  verde a vontade (sempre comer)
    lanche da tarde
    1 colher de sopa de pasta de amendoin
    jantar
    80g de arroz  + 70g de feijão + 120 frango ou carne vermelha + salada  verde a vontade (sempre comer)
    Antes de DOrmir:
    1 dose Albumina
    Agua= beber 3 litros de agua por dia sendo 1 litro durante o seu treino.
    Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 3x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). 
    Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......
    As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......
    Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.
    Próximas fotos= 07/09
    TMJ
  21. Joinha
    Idade: 28 anos 
    Altura: 1,60
    Peso: 53 kg 
    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Não uso medicação 
    Problemas de Saúde: nenhum 
    Tempo de treino: 1 ano ( parando e voltando)
    Ciclos FEITOS com dose e tempo: primeiro ciclo
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: ciclo com oxandrolona da marca Landerlan - 8 semanas 
    Divisão de treino e horario do mesmo:
    Treino 1 hora por dia de segunda a sexta 
    segunda / quarta 
    Hack 
    prancha lateral 
    afundo no smith 
    mesa flexora 
    leg 45
    terca / quinta 
    sup. Inclinado 
    remada serrador lateral 
    elevação lateral
    triceps
    rosca direta 
    elevação de pernas 
    sexta 
    extensora 
    flexao de pernas sentado 
    afundo com barra 
    stiff 
    leg 45 
    abdutor 
    Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
    tenho uma dieta de 1.800 calorias aproximadamente 
    dividindo entre 50% carboidrato, 25% proteína e 25% gorduras 
    de manhã tomo meu whey e 4 ovos 
    antes do almoço como fruta ou yogurt 
    no almoço arroz feijão frango ou carne vermelha e salada 
    pós almoço frutas e albumina 
    jantar frango ou carne com salada e vegetais 
    * quanto às fotos vou providenciar para postar ainda hj
    gostaria muito da orientação de vcs quanto a dosagem do oxandrolona e da dieta 
    por enquanto agradeço 



  22. Joinha
    Olá pessoal boa noite tudo? 
    Gostaria de uma ajuda de quem entende 
    vou começar a usar oxandrolona da Landerlan 10mg 
    temho duvida de como tomar quando e quantos. E gostaria de ter um resultado bacana 
    tenho 1,60 
    53 kg 
    treino e faço um controle da dieta para hipertrofia 
    porém sou novata aqui 
    então queria uma ajuda 
     
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Acompanhando! Isso aí foco e dedicação, você consegue!! Boa sorte
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    Estelamelo recebeu uma reação de Apollo Galeno em Oxandrolona   
    Acompanhando! Posta suas fotos para assim eles avaliarem! 😊

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