Edu

Boa Noite a todos!!! Espero que todos estejam Bem ... Mais uma atualização @Apollo Galeno FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS = Força aumentou... Recuperação levando 05 dias... Fiz 4 semanas de choque e agora entrei na fase de hipertrofia 1 semana. CABELO / PELOS = Cabelos caindo.. Pelos crescendo igual capim . 0 a 100% A DIETA = 100% orientado. HIDRATAÇÃO = 100% consumo diário conforme orientado. TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%. LIBIDO = Normal. ACNE = sem aparições MAMAS = Sem dor, caroços ou sensibilidades. ALGO A MODIFICAR NA DIETA = Nadinha.. SUPLEMENTOS = B3 acho que o organismo acostumou... ,D3 e VIT C. Retirei o pre treino Assalt e coloquei cafe e creatina.. Sugestão (disclaimer) - 2º semana e 3 dias #1 a 12 semanas de 350mg/sem de testo # 6 a 12 semanas de 20mg de dianabol pré treino # 1 a 12 semanas de 50mg/sem de masteron. # Anastro em mãos se precisar 47 dias de Projeto pós Covid Me desculpe pela qualidade das fotos dessa atualização .. Aqui no Rio chovendo bem... Ai a iluminação dentro de casa com celular merda é fazer milagre kkkkkk Tmj sempre Obrigado por tudo...

Mestre @Apollo GalenoGaleno Boa noite! Minha atualização ta pra amanhã... Mas hoje e amanhã estou de plantão e estamos recebendo uma auditoria esses dias e estou na correria total... Peço permissão para realizar essas atualização um dia após o.combinado 07/05 sexta-feira pós estarei de folga.. Espero que coMpreenda.. Abraços Tmj sempre

Fechado

Em mãos grande @Apollo Galeno vou dar o play... kkkkk

Tendo tudo em mãos aviso... Grato,

06ml cipionato De boa.

Boa Tarde a todos!!! Espero que todos estejam Bem ... Mais uma atualização @Apollo Galeno Vamos lá meu grande Autarquia, o que eu penso ou quero... ou desabafo de leve... Nesses dias venho analisando alguns comentários alheios sobre meu shape.... Recebi alguns feedbacks como: Tá definido.. mas falta massa.. chega de emagrecer né... Se você fizer uma ciclo vai ficar maneiro.. Ta com corpinho de pedreiro.. Frango e Etc... Então eu quero volume que não vem a pau... Estou desanimado... confesso que musculação e um esporte ingrato... V tem alguma sugestão? para aproveitar que as academias aqui no rio de janeiro e essencial e não fecham, verão foi se embora, tudo fechado, pandemia...... Bulk agressivo e pós um corte ... para quem emagreceu como eu passar fome é mole... ahhhh... Tenho 1 pote oxandrolona e 1pote diana vencendo mês que vem... FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS = Voltou ao normal. CABELO / PELOS = normal. 0 a 100% A DIETA = 100% orientado. HIDRATAÇÃO = 100% consumo diário conforme orientado. TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%. LIBIDO = Normal. ACNE = sem aparições MAMAS = Sem dor, caroços ou sensibilidades. ALGO A MODIFICAR NA DIETA = Nadinha.. SUPLEMENTOS = B3 ,D3 e VIT C. Retirei o pre treino Assalt e coloquei cafe e creatina.. 10º semana - Cruise= Cipionato 120mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação com 0.40ml 020 dias de Projeto pós Covid

Entendi. Vou providenciar. Tmj sempre

Isso apliquei no domingo a noite.. Sim sim.. no meu caso seria para mehora da Insulina ou Colesterol? Ai papai vamo q vamo.... kkkkkk Amem que está tudo no controle.. Reflito todos os dias e ainda estou dando essa reflexão como testemunho... Sempre agradecendo a Deus e a vc pela paciência e dedicação a nos aqui.... #Gratidao

Bom dia grande autarquia @Apollo Galeno.. Vamos de exame pós covid-19 Tmj sempre

Vdd kkkkkkk

Nego ney isso ai ... Vamos enxugar as lagrimas e vamos pra cima. To aqui torcendo por vc.... Tmj sempre.

É Mestre cabuloso isso tudo... FÉ que temos quer ter.. Também estou muito feliz e renovado . O que me fez refletir muito foi o fato de a 1 ano e meio atrás estava quadro de sedentarismo e algumas patologias. Se eu não tivesse mudado acho que estaria aqui nesse momento... Pra quem tem fé Deus mecheu os pauzinhos me preparando pra vida e essa fase que vivemos. Isso só faz me motivar mais e mais.. Saber que ele ainda tem projetos pra min...E agradecer... A Deus e a vocês envolvidos na minha cura.. Então tinha entrado na 4 semana de hipertrofia quando cai na covid. Retornei na fase de hipertrofia mas perdi uns 30% da força... O impressionante que estou muito bem na parte cardiopulmonar... Sem desconforto nenhum... Nem parece que ele relou meu pulmão... Só a força mesmo que senti a perda... Aeróbico sendo feito normal hit... De boa... Vamos pra cima... Tmj

Boa Tarde a todos!!! Espero que todos estejam Bem ... Mais uma atualização @Apollo Galeno Segue o plano.. Sardinha na área.. Voltando depois de 23 dias, geneticamente mudado pela maldita... Agora acho que vai.. kkkk Retornei para academia ontem... Estou 100% graças a Deus... Houve a cura da carne e da alma... Amém... Confesso que tive medo... Mas não vamos perder tempo.. Bora recuperar esse tempo ou controlar os estragos... kkkk FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS = Recuperando.. CABELO / PELOS = Cabelos crescendo normal, sem queda. Pelos crescendo normal. 0 a 100% A DIETA = 100% orientado. Segui esses 23 dias a ultima dieta a risca.... HIDRATAÇÃO = 100% consumo diário conforme orientado. TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%. LIBIDO = Normal. ACNE = sem aparições MAMAS = Sem dor, caroços ou sensibilidades. ALGO A MODIFICAR NA DIETA = Nadinha.. SUPLEMENTOS = OK ...,D3 e VIT C. Retirei o pre treino Assalt e coloquei cafe e creatina.. 7º semana - Cruise= Cipionato 120mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação com 0.40ml 001 dias de Projeto pós Covid Obrigado TMJ sempre

Ok

Valeu parceiro... Já estou bem melhor... Agora só o olfato mesmo... Essa semana já retornarei.. @Apollo GalenoGaleno enatato esta acabando.. Tenho cipionato podemos prosseguir com ele?

Nadinha!! Tenho um pedido aqui.em casa.. Que faria pós ciclo que.não deu tempo kkk Estou afim de até sexta-feira realizar..

Vamos de atualização da covid. Quando pensei que estava.se.recuperando.. Acordei sem olfato e com falta de ar , tosse. Voltei ao hospital.. Fiz uma tomografia... 20% do pulmão relado pela covid... Saturando 98 Vamos de remédios...

Bom dia... Então como suspeitava... Estou bem melhor... Só ainda com uma leve tosse... Abraços...

Fala galera.. Boa noite... Pra min não muito boa.. Mas vamos que vamos. @Apollo GalenoGaleno ontem por volta das 15h começaram os sintomas.. Dor no corpo, febre, dor de cabeça etc... Engraçado estou sentindo todos sintomas kkkk que merda.. Hj fui ao hospital febre não estava sedendo e muita dor de cabeça.. Fui atendido e advinha... Protocolo não fizeram nenhum exame e receitaram azitromicina e dipirona 1g... Na quinta-feira farei o pcr pelo trabalho... Mas ta foda febre vem com força, fraqueza e dor de cabeça... Ficarei 09 dias afastado conforme atestado... Provavelmente não atualizarei na sexta .. Abraços.. E que não seja a maldita...

Valeu meu amigo... TMJ Show... TMJ

Bom dia @Apollo Galeno... Consigo substituir o intra dextrose por isso aqui ,,,???

1) Seguindo a pausa sábado e domingo 2) fechei ontem a 2 semana de periodização hipertrofia.. Pensei e não coloquei essa informação lá na atualização... As próximas já virá com elas.. 3) Voltou ao normal.. Até melhor... 4) reflexo das pausas!!?..... Tmj .... Sempre...

Boa Tarde a todos!!! Espero que todos estejam Bem ... Mais uma atualização @Apollo Galeno Segue o plano.. Sardinha na área... Segue as informações e tendencias da luta contra a genética kkk.... Que luta.. os caras coçam os músculos e cresce pra karaio... eu kkkkkk, no máximo dor muscular kkkkkkk.... FORÇA / RESISTÊNCIA / CARGAS = Caindo.... CABELO / PELOS = Cabelos crescendo normal, sem queda. Pelos crescendo normal. 0 a 100% A DIETA = 100% orientado. . HIDRATAÇÃO = 100% consumo diário conforme orientado. TREINO = Hitt 6 x semana 1 X ao dia e musculação 100%. LIBIDO = Caindo. ACNE = sem aparições MAMAS = Sem dor, caroços ou sensibilidades. ALGO A MODIFICAR NA DIETA = Nadinha.. Incluir minha paçoca religiosa kkkkk SUPLEMENTOS = OK ... Assalt, D3 e VIT C. 2º semana - Cruise= 120mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação com 0.16ml 400 dias de Projeto TMJ sempre

Eita porra tenho que começar a chorar mesmo kkkkkkk