FaBHana
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Top demais!!!! As celulites estão diminuindo e seu corpo está sendo moldado!!! Parabéns por mais uma conquista!!! 👏👏👏👏👏 -
Com toda certeza!! Rê disse tudo!! E aos poucos o resultado vêm!!! Parabéns MESMO!!!! 👏👏👏👏
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Boa tarde família! Bora atualizar nesse dia maravilhoso!! 08/09 - 64,9 😲 25/09 - 65,3 +0,4 Amados!!! Que felicidade!!! Não trago resultados surpreendentes como muitas atualizações do fórum mas espero que seja o "SHOW" que vocês estão esperando e eu também 😅😉 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 100% em relação as cargas nos membros inferiores, ainda sinto dificuldade no agachamento com as mesmas cargas de antes mas estou mega feliz!!! Superiores estou na cautela, mas já dá pra notar a diferença!! OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= muitos elogios, aliás com relação a minha cintura que cá entre nós não está "TÃO" bem assim né.... Sabemos!! Mas já estou usando e abusando do Top kkkk Estou mega feliz e isso que importa!! 0 a 100% A DIETA= 100% Dessa vez eu me superei! 🙏 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% eu amo chá principalmente o de Cavalinha 😍 0 a 100% AERÓBICO= 100% amém 0 a 100% TREINO = 100% e 200% saio pingando... ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= @Apollo Galeno eu amo tudo!! Fica a critério... Pontos positivos e negativos: a bendita gordura mais que localizada na região do abs... Flacidez e tal... Costas um pouquinho ainda, e pasmem tirei uma foto para verem que não sou perfeita também, minha dobra da barriga ainda é grandinha... Então não reclamem!! É um processo lento e gradativo!! Em alguns é mais rápido e em outros casos é mais demorado... Como disse um dia a sabiá @RenaSA só ter paciência e constância! O vaccum está me salvando!! Gratidão a todos por todo apoio e por todo carinho e por estarmos diariamente nos incentivando e motivando cada dia mais!! 💪
Kkk e o Tonho da Lua? Conhece né?! Rs
Tá vendo @Apollo Galeno😅😅😅😉😉😉🤭🤭🤭
Aiiin que orgulho 🤴 a fofura venceu RS @Isa conseguimos rsrs
Fica tranquila!! Acontece com todo mundo aqui 😅 pensa pelo lado positivo, não mostramos o rosto, então somos anônimos total 😉 com o tempo você perde essa sensação de constrangimento!
Isso aí!! Daqui a pouco tu vai ver que vai passar despercebido toda essas vontades de fast food e vai ficar impressionada!!
Oiii @Melka Luciana Rocha de Paivaseja bem vinda!! Foco, determinação e principalmente paciência são a chave do sucesso!! Parabéns pela iniciativa! Aliás uma dica importante, mude sua foto do perfil, coloque uma foto sem seu rosto, aqui as fotos são públicas então é melhor se resguardar o máximo possível! Privacidade é tudo! 💪
@Apollo Galeno
Eu disse que tu é o Ogro aqui kkkk Fofinho💚 @Ruthynha kk brincadeira
😍😍 Eu fico super feliz quando sinto que vim para esse mundo e justamente ajudar com o poder das minhas palavras!!! Alias não só minhas né até porque vocês estão de PARABÉNS no quesito "Injeção de Ânimo e Motivação" aqui no forum! Obrigada mesmo querida pelos elogios e assim todos vamos longe!!! O @Apollo Galenoé o ogro e eu sou a princesa, mas a "Fiona" kkk pois ela tem os dois lados kkkk Kkkkk olha a filha da minha demorou, mas um dia ela ficou MENOS chata kkkkk mas mas mas a chatice perdura não tem jeito né kkkkk Com o shape é muito melhor né, o filho pode fazer o que for, mas estará sheipada no rolê kkkk isso que importa kkk
Agora sim!!!! Realmente super focada!!!! Que top!!! É triste só na hora kkk depois que ver o corpão em transformação vai ficar agradecida!! Rsrs
Está linda mãezinha!!!! E de toda essa nuvem preta e tempestade saiu o sol para brilhar pra ti!! Seu shape é demais, seu biotipo de corpo é um sonho!!! Em pouco tempo já teve uma transformação incrível! Agora, acorde pra vida e não apague mais!! Você é muito gata pra ficar se afundando, chegando perto do abismo e depois repensando e correndo atrás do preju... Se liberte da sua mente! Olha pra ti, uma mulher que tem um baby recente e quem te olha nem imagina!! Então siga firme e vença os seus monstros interiores! Eu torço para que fique bem e se fortaleça!
Aee Rene!!! Ótima escolha!!! Seja bem vindo!!! E parabéns pela iniciativa e pelo comprometimento!!! 👏👏👏 Já demostra muita capacidade!!!
Poxa Lu, mas está só um pouco retida e da pra ver que é líquido! Sou suspeita pra falar porque eu amo um abs assim, igualzinho o seu, na moral! Que inveja eu sinto, ops já passou kkk mas sério acho lindo seu corpo! As celulites diminuíram consideravelmente e você está uma mamãe fitness gatissímaaaa!!!!! Amei sua atualização, eu ri demais com a parte do seu filho kkk odeio a fase dos "PORQUÊS" kkkkk irritante!!! Lhe desejo muita paciência nesse momento RS 😅
