FaBHana

Que transformação linda!!! Parabéns querida, cada atualização mais surpreendente que a outra!!!!

Que atualização M-A-R-A!!!!!😍 Curvas mais acentuadas, mais sequinha e volumosa!!! Seus glúteos me enchem os olhos rs Foston tem toda razão!! Que sirva de lição para muitos que não acreditam que é POSSÍVEL SIM!!!! Parabéns gatona 👏👏❤️

Tem um shape bonito e com uma boa estrutura, já possui glúteos avantajados, focar no quadríceps é molezinha.... Vamos ver o que os colegas tem a dizer. É só você ter foco, determinação e seguir a risca o proposto!

Bem vinda, já percebeu que muitos tópicos aqui as pessoas ganham volume, definição em um curto espaço de tempo e sem anabólicos?! Muitas vezes o que precisamos mesmo é foco, determinação, paciência e alguém que realmente tenha conhecimento para nos acompanhar. Ganhos com esteroides são muito ilusórios e ingratos...

@Foston @Logan_82 @Agan81@Batata...

Pétala está cada atualização mais linda, vasto lateral se definindo, glúteos maiores e bem arredondados!!! Definindo com um bom volume!! Não há quem não perceba, não é mesmo?!🎉👏👏👏👏👏 Merecedora!!!!

Bem vindo!!! Sem uma padronização do tópico fica difícil dizer algo ou lhe ajudar de alguma forma! Lembrando que não é obrigado mas acredito que não irá se arrepender! Bons ganhos!

Meu médico @Apollo Galeno agora rs Porque o meu mesmo... nem irei comentar... Mas com certeza seguindo as recomendações!!! Obrigada Foston!! Obrigada master!! 🤩

Querida o que é muito pra ti?! Diante desse biotipo de shape extraordinário, é claro que teve uma mudança e obvio que é muito linda. Seu corpo é lindo, não tem o que falar, tinha uma capa de gordurinhas aí e agora só salientou as belas curvas e glúteos que tem!! Abs mais marcado, costas e quadriceps! Um show de atualização!!! Parabéns!!!

Querida o que é muito pra ti?! Diante desse biotipo de shape extraordinário, é claro que teve uma mudança e obvio que é muito linda. Seu corpo é lindo, não tem o que falar, tinha uma capa de gordurinhas aí e agora só salientou as belas curvas e glúteos que tem!! Abs mais marcado, costas e quadriceps! Um show de atualização!!! Parabéns!!!

Olá! Sendo bem sincera, sem uma padronização completa será difícil dizer algo, não sabemos como está fisicamente e isso dificulta muito. Padronize o tópico! Lembrando que não é obrigado é só uma sugestão para os colegas poderem lhe auxiliar...

Bem vindo!! Está em boas mãos e acredito que os exercícios físicos aliados a alimentação e a mente saúdavel tem o poder de cura!!!!

Bem vinda !!!!!!! @LLucasestá de parabéns!!!! Daqui a pouco a família toda estará aqui!!! É nova e com pouca gordura localizada, se fizer tudo certinho, se dedicar e focar em pouco tempo chega no obejtivo!!!! Parabéns pela iniciativa!! Bons treinos!!!!

normal né kkk acontece em toda família. Esse povo deveria é se motivar através de você que é um excelente exemplo de força e superação!! rs deixa eles se

Apollo esqueceu que é seu primo distaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaante kkkk

Obrigada Foston, alguns não estou realizando "AINDA", tive uns problemas com o médico que me operou e tenho cosciência que minha cirurgia é recente, o básico será feito. Exercícios de ombro já posso realizar já? mesmo que leve? Peito e costas ? Tenho medo dos pontos abrirem...

Bem vinda!!! Esses resultados dependeram ÚNICA e EXCLUSIVAMENTE de você!!! Confia no projeto, com foco e determinação tudo é possível!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk isso é uma loucuraaaaaa e os frangos vão ao delírio kkkkkkkkkkkkkk

Que tranformação incrível!!!! Parabéns !!!!! É surreal o que os exercícios podem fazer por nós, tanto no corpo como na mente!!!!

Parabéns pela tranformação Samu!!!! Inacreditável o que você e a @Isamostram aqui no fórum!!!! Vocês são feras!!!!

Está SHOWWW mesmo!!!!! Volume e cortes!!!! Ps: seus amigos kkkkkkkkkk

Não é questão de achismo, suas fotos falam por si só 🤗 rsrsrs com ou sem fotógrafo mostrou um belo resultado! Não duvide disso! O que eu mais admiro nesse fórum é isso, nossa motivação irradia a todos e tem o poder de transformar a vida das pessoas 👏