Yoka

Renatinha, se me permite... Você está maravilhosa! Sem mais. É uma das pessoas aqui do fórum que servem de inspiração, inclusive para mim. Parabéns pela sua evolução, está magnífica! 🌺💋

O apelido pegou, hein 😂😂😂😂

Quanta crueldade kkkkkkkkk 😁 Tô me achando c esse organismo limpo. 😎

Bommm diiiiaaa 🐣 @Apollo Galenocomi pizza e açai c bastante granola ontem 😋. Resultado.. Fiquei enjoada e c diarreia! 😂😂😂😂 Mas matei a vontade.

😂😂😂😂😂😂😂

Okaaaay. Grata 😘

@Apollo Galeno

Diga isso do bichinho não 😌 Obrigada, amor! Também espero! 🙌 Obrigadaaaa, somos incríveis! 🌸❤

@Apollo Galeno KKKKKKKKKKK Só eu posso chamar ele de Apolinho 😂😍. Aí se essa moda pega...

Entendi.

Agora eu tenho bastante dúvida sobre o stano, o pessoal aqui no fórum fala um pouco "mal" e é desse que eu tenho. Precisaria ficar preocupada?! @Apollo Galeno Simmm, sem anestesia. Não perguntei se no sus eles usavam. Burrei. Muita dor mesmo. Passei mal depois, minha pressão baixou, suando, uma agonia. Mas agora estou melhor, só cólicas leves. Mulher sofre, viu!

Isso mesmo que irei fazer, retornar c 1 mês. Sofri de dor, viu... Agora que aliviou. Acredito que tenha sido a melhor escolha também! Já me sinto mais limpa c o diu rsrs pra variar ainda estou menstruada. No caso, seria uma crepioca?

4 séries menos que 10? Ou 5,6 séries ..?

De novoooooo? Tô c diu Combinado 😋😋😋😋 Pior, parachoque de fusca mesmo 😂😂

Obrigada pela parte que me toca kkkkkk 😂😂😂😂😂

Aaaaah, c certeza! Nada é impossível 🙌🙌🙌 Que nada, não precisa agradecer. O universo sempre dá um jeito de unir pessoas de bem. Quem é do bem se atrai! 😉 Jogue duro! Mas também não se cobre tanto, respeite seu tempo. Uma honra fazer parte desse clube! 😘❤

Tive um mini parto 😂😂😂😂 Ohhhh dor chata! Mas fiz o que tinha que ser feito. Obrigada ❤ 😍😍😍😍😍😍 Verdadeeeee, nada de pessimismo. É pq nunca me vi assim, definida e sem gordura.. Então é tudo novo! Mas muitíssimo obrigada pelos elogios, você tem uma energia massa que transparece pra qualquer pessoa! E eu adoro pessoas assim. 😊🌸

Cris, você está só orgulhos! Excelente a sua evolução. Continue assim. ❤

@Apollo Galeno já coloquei o Diu. Tô aqui morrendo de dor 😵💀. Hoje e amanhã é repouso.

Ai, obrigadaaaa! 😌😌 Comentários assim me incentivam muito. Obrigada mesmo. 😊

Princesa, bom dia! Como está?! E o pós, tudo certinho? Está se alimentando bem?

Obrigadaaaaaa💪😍

** ATUALIZAÇÃO ** Apolinho 😍, obrigada pela sua paciência comigo. Gratidão eterna a ti. @Apollo Galeno Tô passando fomee🆘🗣️🗣️🗣️🗣️🆘 •PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 61/58,33 •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Aumentando consideravelmente. • TREINO= tudo ok •ACNE= não •LÍBIDO= normal •0 a 100% NA DIETA= 100% > Será que estou merecendo um açai?! Um acarajé?! Uma tortaaa? 😵😵😂😂 •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= sigo sendo uma arraia mijona 😂 - 100% •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= nas fotos consigo ver evolução, porém, no espelho me vejo muito magra. Shorts na cintura bem folgados, superiores mais desenhados e aparentes. Perdi o que já não tinha, glúteo 😢 Já recebo comentários de que estou magra. *Acho que já está na hora te ativar o plano C* •Algo que queira modificar na dieta= tô enjoada de tudo kkkkkkkkkkkk (perdoe-me, geminiana 🙆) menos do iogurte. Gostaria de incluir leite integral, tem muitos sacos aqui em casa. Tira o whey, o bolso não aguenta 🙅😂

❤❤❤❤❤